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天天喝4L可樂的她體重重達120公斤,不料九個月的努力讓她華麗變身從大媽變辣媽

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人人都說減肥難,但事實上只要有心,就算是身材臃腫的大嬸模樣,也是可以成為年輕辣媽的~
就好比這位36歲的澳洲媽媽Karlye Thurlow,因為平日的暴飲暴食讓她的體重飆升至120公斤,
不過為了身教,樹立媽媽在小孩心目中的榜樣,
遂而下定決心要好好的邁向減重道路,讓她短短一年內減去了半個自己。

當Karlye生完次子Logan後,體重來到了120公斤,這時候的她因為肥胖關係導致自卑,
不願照鏡子,認為鏡子中的臃腫身材簡直令人作嘔。
然而她的婚姻也在這時候開始出現了裂縫,夫妻二人開始頻繁拜訪婚姻諮詢師,試圖挽救婚姻。


不過督促Karlye下了減肥決心全都來自於她的一雙兒女,
因為她知道如果自己意志不堅的話,可能無法成為小孩心目中的表率。


這讓Karlye開始改變自己的飲食,戒掉每天喝進肚子裡的4公升可樂、大量高熱量的甜點美食,
改為疏菜和全麥五穀主食,並且在飯後會進行一小時左右的散步,讓她在三個月內減掉了20公斤。


自卑的Karlye在這段期間都不敢走進健身房內,因為她害怕其他人會因為她體型而嘲笑著。
等到她減去了20公斤後,終於鼓起了勇氣走進健身房內,
並麻煩了私人的健身教練制定了她的減肥計畫。


其實,Karlye的肥胖是因為童年的陰影,自小生活在爸爸家暴媽媽的環境下,
讓Karlye感到難過又無助,所以為了排遣心中的壓抑與憤怒,
讓她透過暴飲暴食來緩解自己本身的焦慮,更因為這樣讓她在20歲後就罹患了肥胖症。


有孩子的Karlye打算不讓孩子重到自己的覆轍,毅然開始減肥,
並且結束了這場沒有愛情的不幸福婚姻。


經過6個月的努力與忌口,讓她順利的減去40公斤,
而這也讓她體悟到減肥和保持身材需要決心,千萬不能找藉口偷懶一定要持之以恆。


雖說減肥成功的她在臉書上收到了上百封的求愛訊息,
不過Karlye認為撫養兩個孩子才是她生命中最重要的事情,並不想在男人身上浪費時間。


在整個減肥的過程中,Karlye還結識了一群志同道合的朋友,值得一提的是,
Karlye現在已經成了一名健身教練,準備幫助更多人減重,過一種更健康的生活。
而Karlye的體重也維持在了67公斤,雖然比剛瘦下來的時候重了7公斤,
但這7公斤卻並不是肥肉,而是漂亮的肌肉。


也許減肥並不僅僅是體重的變化,還意味著改掉過去不健康的生活方式,
相信自己能變瘦,更是坦然面對生活的得失。
看完小編認為太胖或太瘦都不太好,最重要的是能有一身健康的身體!
分享出去,讓大家一起為健康的身體努力著!

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