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這幾種食物,越吃濕氣越重,一定要少吃

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濕氣,一年四季都有。尤其在夏天,比較盛行,加上夏天氣候熱,濕氣遇熱就變成了濕熱。
濕熱重的人,最常見的體現即是會導致長痘痘,
由於濕氣會導致體內內分泌的失衡,形成臉上油膩,然後導致痘痘。


除此之外,濕氣重的人還會出現疲倦、身體四肢沉重、沒有胃口、四肢冰冷、肌膚起疹、臉上黏膩不舒服等體現。
讀初中時,住校,許多同學出現了手上長小泡泡的情況,很癢,經常抓,也會出水,
就如以下這個圖,這即是濕氣太重的體現之一

這幾種食物,越吃濕氣越重,一定要少吃

食堂經常煮椰菜和白菜給學生吃,久了,濕氣就很重了,所以說知道這事後我們這兩種菜儘管好吃,可是不宜經常吃,

這幾種食物,越吃濕氣越重,一定要少吃

這個即是椰菜了。常吃的人容易加劇濕氣。

第二,夏天到了,農村里到處都有的菠蘿蜜,在城市裡也賣瘋了。它儘管很香,可是這個果歸於濕熱型果,吃多了加劇濕氣,吃幾塊就沒事,不能太多。

這幾種食物,越吃濕氣越重,一定要少吃

第三:在咱們家園, 每到夏天,芒果處處都是,樹上掛得滿滿的,在鄉村真不值錢,芒果濕熱重,吃多了真的會手上長小東西。特別是孕媽媽,孕媽媽要少吃一些濕熱重的生果,多吃點蘋果,櫻桃之類的。

這幾種食物,越吃濕氣越重,一定要少吃
via:toutiao.com

 

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