佛偈曰：小舍小得，大捨大得，不捨不得，越舍越得。
一念苦，一念樂，一念得，一念失，
我們的心在苦樂得失間無數次的來與去，會有疲倦的時候，
我們要時常護理好自己的內心，心平靜了，才能聽見自己的聲音。
心清淨了，才能看見萬物的清澈，
心放下了，才不被他物所負累，
心明了了，才不因外境而迷離。
如果，人生是一個劇場，這個導演不在別處，只在心裡。
我們可以轉身，但是不必回頭，
在現實生活中，
有的人有了美貌卻得不到幸福，
有了金錢卻失去了親情，實現了夢想卻失去了健康。
所以，人生里有得必有失，不能求全責備，月圓月缺都是生命最美的畫卷。
你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。
你要學會權衡利弊，學會放棄一些什麼，然後才可能得到些什麼。
你要學會接受命的殘缺和悲哀，然後，心平氣和。
因為，這就是人生。
有多少放下，就會有多少得到。捨得捨得，舍就是得，得就是捨。
得到了一些東西，必是捨去了一些東西。
捨得就如太極圖裡的黑白圖案，圓是永恆不變的，黑多就會白少，白多就會黑少。
如若放下，就不會計較黑白，多少，得失。
其實黑白，多少，得失，僅僅只是心底的幻覺。
明白的人懂的放棄，真情的人懂的犧牲，幸福的人懂得超脫。
安然一份放棄，固守一份超脫。
得之我幸，失之我命，凡事不必太執著。
太執著了，傷人傷已，徒增煩惱，一切隨心，順其自然。
人這一輩子，
放下架子，你會高朋滿座；
放下面子，你會揮灑自如；
放下壓力，你會輕鬆愉悅；
放下消極，你會海闊天空；
放下自卑，你會自信滿滿；
放下狹隘，你會虛懷若谷；
放下懷疑，你會真情長久；
放下抱怨，你會心生歡喜；
放下怒火，你會笑口常開；
放下懶惰，你會改變命運；
放下貪欲，你會知足常樂；
放下過去，你會擁有未來。
捨得捨得，有捨才會有得。
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