如果你常感到「手機震動」但其實沒有的話，你就有嚴重危險了！

隨著現代人的生活與科技愈發密切，現代文明病也愈來愈多。
也許你曾有過這樣的情況，你常常覺得手機有震動或有通知聲，
但拿起來一看，卻又發現什麼事都沒有，
這是手機族常有的症狀之一「幻想震動症候群」(Phantom vibration syndrome)。
事實上，手機成癮為人類生活帶來的影響不少，一起來看看。

1. 使用手機時間越長，越容易成癮。

2. 我們之所以仰賴手機，是為了提醒自己有人想與我們保持聯繫。

3. 但事實上，這大部分只是我們個人內心慾望所製造出來的幻想而已。

4. 即使手機擺在桌上(不是口袋裏)，還是會有人以為手機震動。

5. 無論哪個年紀的人都有可能會有手機震動的幻覺。

6. 使用智慧型手機的人較可能出現幻覺。

7. 有人可能好奇，「幻想震動症候群」是否影響我們的健康？

8. 有些人會有手機分離焦慮症。
一旦手機不在身邊就感到不安，一整天無法專心做事。

9. 你以為只有自己有這樣的狀況，但事實上高達90%智慧型手機用戶都有這樣的問題。

10. 根據喬治亞理工學院 Robert Rosenberger 博士，隨著科技產品成為人類生活一部分，
我們會開始出現焦慮症，而這樣的行為屬於「後天身體習慣」。

11. 根據《計算機與人類行為》期刊的研究，「它成了你的一部分。」

12. 事實上，「幻想震動症候群」僅是你的幻覺而已。

13. 不過就某些例子而言，「幻想震動症候群」也可能是一種自然的身體反應。

當你的手機與附近的基地台連接時，它會發射出強度不同的射頻脈衝，
因此當你的手機放在口袋裏時，
你的腿部神經可能會對這些射頻脈衝有所反應，進而製造出手機震動的感覺。

14. 有些人甚至也能用「心」感受到。

15. 即使你的手機已經拿出口袋超過12小時了，你還是可能會感覺震動。

這是因為肌肉有記憶，會讓你有一兩次的錯覺，不過到最後這樣的記憶會逐漸消失。

16. 社群媒體和訊息讓人感到興奮與鼓舞，不過同時他們也為人類製造焦慮或恐懼，
我們害怕錯過對方傳來的訊息，讓別人誤以為我們故意不回或不禮貌。

17. 大部分的人早已對手機和社群媒體成癮，
放下手機或登出社群媒體的時間不會超過一分鐘。

18. 隨著人類對科技越來越依賴，將會影響未來人們的互動模式。

19. 事實上除了手機，其他裝置也會使人類產生幻想震動症候群。
回溯到1990年代，當時的人們也有呼叫器 (BB Call) 幻想症候群。

20. 不過其實這樣的焦慮症狀與其它焦慮症並無太大不同，
我們本來在日常生活中卻會時常關切客人來了沒、公車、火車、包裹到了沒等等。

21. 年輕人不是唯一的受害者。根據研究，工作中需要經常使用智慧型手機的高壓工作者，
同樣有類似狀況，2010年一份研究指出70%醫生也同樣深受此症候群困擾。

22. 「幻想震動症候群」可能導致嚴重的情緒問題。
有些人發現沒有收到期待已久的訊息或通知時，可能會出現沮喪、狂躁、反社會人格障礙或其他症狀。

23. 科技無法改變我們的大腦結構，但可以慢慢改變思考模式。
就像現在許多沉迷網路世界的人，會發現自己很難融入現實世界。

24. 幸好在手機成癮之前，還有個方法可以挽救你的人生：開始減少使用手機的時間。
雖然這很難做到，但你將會慢慢不依賴手機，讓自己有更多時間跟其他人、跟世界相處。

來源：LifeBuzz

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