不知道你的生活是不是這樣，每天刷著手機，看著熱鬧，為別人操碎了心，
忙忙碌碌，四處奔波，最後卻發現，自己做了好多毫無意義的事情，浪費時間，
費盡心思維繫著和周圍人的關係，小心翼翼得揣摩領導的心意，累得夠嗆，
瘋狂購物，胡吃海喝，以為自己可以充實一點，到了還帳單的時候就黯然神傷，
總是難以入睡，睡不安穩，不上班的時候想睡到自然醒，可偏偏早早就醒，卻起不來床，
什麼也不想做，感覺心靈空虛，心理混亂，焦慮，浮躁……
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那些雞湯，那些正能量，那些簡單的哲理故事，
總有那麼一兩句話能觸動自己，
於是告訴自己，得有所改變了。
你開始看書，卻發現，越來越沒有辦法進入學習狀態，不到三分鐘，又拿起手機；
你說要做自己喜歡的事情，可是過了很久，也沒有找到自己喜歡的事情是什麼；
好不容易找到了興趣愛好，但是堅持不了一個星期就又因為各種各樣的理由而放棄；
到最後，歷史又開始重演，日復一日。
我們懂得那麼多道理，卻依然過不好這一生。
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為什麼？
光懂道理沒有用，做到才行！
淨空大師認為，懂了沒做到，那不算懂，
只有做到，才算明白。
像製作陶器，先把它做一個坯胎，一個茶壺、一個碗，先把它做成，
坯胎做成，在窯裡頭就燒，然後它才成器，才能用；
坯胎沒有經過窯裡面燒，它不能用，
所以必須要經過窯的燒煉。
我們讀了很多書，聽了很多道理，這就是坯胎，
得放到日常生活裡去燒才行。
古人說，讀萬卷書，行萬里路，便是這個意思。
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要改變人生，就從整理房間開始。
對，你沒有看錯，就是整理房間。
近藤麻理惠寫過一本書，叫《怦然心動的人生整理魔法》，
她提到：如果有人在家中進行一次戲劇性的整理，那麼他的想法和生活方式甚至他的人生都會發生戲劇性的變化。
因為整理就是透過物品，與自己對話，
整理的過程就是替房子排毒的過程，也是替身心排毒的過程。
徹底的整理之後，就能明白生活中什麼是重要的，什麼是不必要的，什麼是應該做的，什麼是不應該做的。
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當季的衣服都掛在櫃子裡，過季的疊起來放在箱子裡，
到處都是衣服，仍然覺得沒有衣服穿；
買了很多的書，最後都沒有看，放在書架上蒙灰；
收集了很多的小物品，包裝都沒有拆，抽屜裡放著好多的東西，也許一年也不會動一次；
囤了很多的護膚品，有些都已經過期了，
經常整理房間，但是過不了多久，又打回原形……
你的房間，是這樣嗎？
那就來一次徹底的整理吧。
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正確的整理方法是按物品類別進行整理，
整理需要按照一定的基本順序：
首先是衣服，其次是書籍、文件、小件物品，最後是紀念品之類。
整理的時候，需要把同類的所有東西全部集中在一起，比如地板，比如床上，
然後一件一件拿在手裡，通過觸摸，只留下心動的。
你可能會像我一樣震驚物品的數量超過了自己的想像。
丟掉了不心動的東西之後，要把心動的物品都一一收納整理好。
首先設定家中所有物品的位置，讓所有的物品都有固定的位置，
同類物品置於一處收納，絕不分散，不能考慮“使用頻率”的問題。
收納的關鍵是不堆疊，豎著收納，
比如衣服，折成一個方形，豎著放在衣櫃裡，
比如襪子，以前我都是捲成一個球，正確的方法是折成方形，豎著放在抽屜裡……
不要使用市面所售的收納工具，鞋盒便是最好的收納工具；
東西一買回來就要拆掉包裝、吊牌和貼紙……
在丟棄物品的過程中，常常有一種自我反省，因此，
整理的過程，是自我療癒的過程。
通過丟棄物品，也可以培養和鍛煉自己的決斷能力，
整理之後，能發現心中真正的渴望是什麼。
總之，通過物品的丟棄和整理，自己的思想和價值觀會發生根本的改變。
攝影：歸去來
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