愛自己，是一場短暫而漫長的修行。我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：
人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……
我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。
人這一輩子，活著真的不完全是為自己。
有些人太過自私，只顧自己的利益，不惜傷害別人；
有些人是太害怕自私，所以不顧一切地付出、奉獻。
而適度的自私是正確的，它不但對我們自己好，更對我們愛的人好。
一個連自己都不愛的人，很難想像他能真正的愛別人。
愛自己，得刪繁就簡，不違背自己的本心。
愛自己，就要聽從內心的聲音，
不為了別人喜歡去勉強自己，懂得拒絕人也是愛自己的表現。
真正愛自己，不再犧牲自己的自由時間，
只做有趣和快樂的事，做自己熱愛，讓心歡喜的事。
如果生命可以浪費，請把它浪費在自己的最愛上。
愛自己，得熱氣騰騰，不糟蹋自己的身體。
好好吃飯，好好睡覺，自知冷暖，自帶溫暖。
愛自己的身體，愛自己的音容相貌，愛自己獨一無二的一切。
接納所有發生在自己身上的事，把它看成邀請人生成長的契機。
只有內心充滿溫度與光明，愛自己，才可以深深地愛他人，愛這個世界。
生活如果不寵你，更要自己善待自己。
沒人心疼的時候，就自己心疼自己；
沒人愛的時候，就自己愛自己。
人累了，就休息；心累了，就放下。
紅塵俗世，不論悲喜，沒有退路，無論愛否，沒有回程。
一路趟過河，翻過山，驀然回首，也無風雨也無晴。
愛你所愛，行你所行，聽從你心，無問西東。
一個不愛自己的人，也沒有能力去愛別人。
在經營一份感情的時候，很多人認為愛一個人
就是要無條件的給予對方自己全部的愛，即使是委屈了自己也在所不惜。
例如，因為害怕失去男朋友而忍受對方的壞脾氣；
為了花更多的時間去陪伴對方而放棄了自己原本的興趣愛好；
自己不捨得吃、不得穿、不捨得玩，把錢省出來盡可能的去滿足對方的需求。
上述這些做法，表面上看是為了更好的去愛對方，但實際上只能加快這份感情的分崩離析。
為什麼呢？
原因就在於一個不愛自己的人，是沒有能力去給予對方更多的愛的。
正如一個感覺不幸福的人，是無法給予別人更多的幸福的。
"給予"這個詞本身就是力量感的一種展現。
只有當一個人有足夠多的力量的時候，才有能力去"給予"。
那麼如何才能擁有足夠多的力量呢？答案就是愛自己，對自己好一點。
因為只有一個愛自己的人，才能感覺到持續不斷的幸福和生活的樂趣。
正所謂"杯滿則溢"，只有自己感覺到了幸福和快樂，才有能力更好的去愛別人。
從表面上看，那些不愛自己的人，好像可以是在以"愛"的名義而忍受對方所帶來的各種委屈。
但實際上，這種給予對方的愛，總是帶著對另一半諸多的怨氣和對生活深深的敵意。
隨著這種怨氣和敵意在內心深處的不斷積累，也就耗竭了一個人"能夠給予對方愛"的能力。
而這積日已久的怨氣，很可能導致一場感情上的大爆發，
比方說和對方大吵一架，從而讓感情面臨著巨大的挑戰。
一個不愛自己的人，別人也不會認真的對待你。
有學生經常會跑過來向我抱怨：
"老師，為什麼我對某個人那麼好，為他付出那麼多，但是他卻總是輕視我？"
問題的答案往往就在於我們在對待別人好的過程中往往忽略了一點，那就是要以愛自己為前提。
因為一個不愛自己的人，別人當然也不會去認真的對待你。
如果連你自己都不愛自己、拿自己不當回事，別人就更沒有理由去認真的對待你。
當一個人拼命降低自己的身價去迎合另一個人，
從本質上來說就是拿自己不當回事、拒絕去愛自己的一種表現。
這種人往往得不到別人的尊重，
這種拼命討好別人的行為只是在降低自己的身價，同時也無法達到自己原本的社交目的。
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