在網上看到這麼一句話，說：「不要執著於令自己痛苦的事物，不要去惦記再也回不去的曾經。有些事，放棄得越早越好。」
人活於世，看似痛苦遠比快樂多。其實未必。
人的一生，應該是酸甜苦辣各佔四分之一，各種滋味交織一起，構成人生百態。只是我們中的太多人，容易將自己包裹在痛苦之中，過分執著於痛苦本身，卻一次次忽略幸福的到來。
嗨，你是否也常常被一些不重要的人或事惹得心煩不安。一直被負面情緒牽扯，卻又無可奈何。很不喜歡這樣的自己，卻又在「煩」這一情緒面前無能為力。
所有這些，大多是因為你自我化解情緒的能力還不夠。
倘若我們在煩心事面前，能時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。退一萬步講，如果從今天開始，在碰到煩惱事的時候，學會說以下三句話，再給自己十分鐘的時間平復心情，那很多煩惱都會隨風而散。
一切都會成為過去
路遙在《平凡的世界》裡這麼說到：「人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。」
你要知道，只要身心健康，生命還在，就一切皆有可能。傾盆大雨過後總會有陽光燦爛的一天，大雪紛飛的冬季總會慢慢離去，隨之而來的會是草長鶯飛的二月天。
不管眼前的路有多難多曲折，不論眼前的苦有多痛多難熬，一切的一切，終有一天會成為過去。而我們唯一能做的，就是抓住「痛苦」本身，獲取對抗殘酷世界的能力。
藉著消除煩惱的精力，不斷提升自我，如此，才能成為更好的自己。
沒關係，一切都還來得及
其實，每個人一生需要經歷的苦難都大致相同。而有些人一生幸福，有的人卻在痛苦與磨難中掙扎著走完這一生。
真的是命運不公，故意刁難某些可憐人嗎？非也。
命運是公平的，讓「命運」朝著幸福與悲劇背道發展的，不是別人，是你自己的心。樂觀者，擁有幸福人生。悲觀者，注定一生不幸。
記住，不管發生什麼，不論在哪個失敗失落失望的瞬間，都別忘了跟自己說一聲「沒關係」。在煩惱面前，如果連你都沒辦法原諒自己，又憑什麼要求別人來原諒你呢？
如「先愛自己，才有能力愛別人」一般。我們啊，都要學著先放過自己，才能有一顆足夠寬容的心去包容別人。
請你一定相信，生活本質是美好。
上帝為你關上一扇門時，定會為你打開一扇窗。重要的是，你能否挺住門被忽然關上的那一刻，恐懼與孤獨的侵蝕。能否帶著一顆堅強樂觀的心，在黑暗中找到窗戶的位置，打開它，享受陽光照進的幸福生活。
都過去了，算了吧
人生，怎麼可能沒有遺憾。
生活中的許多事，縱使你拼盡全力，結果也往往不盡人意。或許是個人能力的確有限，又或許天時地利人和少了一則。
很多時候啊，努力不一定是為了成功，只是為了擁有過程的美好。
忘記是在哪裡看到這麼一話了，今天把它送給你們：
很多時候最美的意義不在於「你看到」，而在「你在場」。因為你在這裡，在風景裡。你才能真實地感受到、體會到哪些為人稱道的美麗。
人生最遺憾的是，不是努力了卻失敗了，而是在機會面前忘記了要拼盡全力。既是已經努力過、爭取過，那結果也已經不重要了。
「人在不確定時，便會生出混亂，這時的你，只是暫時清空一切，不做任何的選擇，用你的脾性與生活的流向連接，它才會給你屬於自己的道路。」湯湯一直都很喜歡這句話。
心煩時，千萬不要著急做任何決定。先給自己十分鐘的時間，深呼吸，走出去，沉下心，一層層將雲霧撥開，總有一天，你發現雲層背後的萬里晴空。
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