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為了適應複雜的世界、繁瑣的生活，

我們馬不停蹄不斷向前，才不會被現實打敗、淘汰，

走在前進的路上，總有東西讓我們傷痕累累
 

更難過的是：

我們那受傷的心靈無處寄託

家裡，柴米油鹽的煩惱更多了

愛人，不像從前那樣的通情達理

朋友，也在不知不覺中慢慢走遠

除此之外，

還有工作的失意和健康的擔憂

生活給了我們這麼多不如意

即便如此，日子不能這麼糟糕下去

回頭看看曾經

一家人屋簷下的歡聲笑語，與愛人的花前月下、情意綿綿

還有跟朋友的，嬉戲打鬧、高談闊論

那些過去，似電影般慢慢倒放在我們的眼前

填滿了，我們如今空缺的腦殼

溫暖了，我們如今冰涼的心臟

濕潤了，看過太多世故的雙眼

是什麼讓這些統統改變，

是怪這讓我們無法預測的世界，

還是怪可以掌控的我們自己，世界是無法掌控的
 

但是，自己的生活就握在手中

美好的東西不能被遺忘

美好的過去不能被遺失

它總能在我們最需要是時，給些溫暖，暖一暖當下受傷的心

所以我們，不要忙著抱怨當下的不如意

忽略了一直埋在心底的、曾經擁有過的溫暖陽光

當我們走投無路時，試著回憶過去的美好

喚醒這絲陽光，再次擁抱它們
 

好好維繫家庭，多點耐心陪伴家人

好好經營婚姻，遇到矛盾冷靜下來好好溝通

好好維持友誼，抽時間多多聯繫好友

盡情享受這些過程，既然生活本就這麼苦

何不試著自己去改善？

給生活加一勺糖。！