當你心煩的時候

生活總有不如意，人生總有不順心，面對生活的不如意，人生的不順心，我們難免不會心煩。心煩是種病，得治，而最好的醫治方法，就是自己想通，想通了，人就順了，心就不煩了。

因此，當你心煩的時候，一定要想通點，看淡點，別和自己過不去，別和心情過不去。

但如果，你實在想不通，實在看不淡，很無奈，不知怎麼辦，那就這樣做吧。

*****當你心煩的時候，就一個人靜一靜*****

每當我心煩的時候，如果我覺得我自己靜得下心，我就會找個地方，一個人靜靜地待著，自言自語，自娛自樂。

這招真的很管用，因為當我一個人待著的時候，我不用去照顧別人的情緒，也不用偽裝著自己，很自在，很輕鬆，這種狀態下，煩惱便會煙消雲散。

其實，我覺得，人之所以心煩，往往是因為心亂了，內心躁動不安，唯有靜心，方能去噪，方能安心。

所以，當你心煩的時候，不妨一個人靜一靜，遠離喧囂，遠離人群，回歸自我，但前提是，你要確定自己能夠靜得下心。

*****當你心煩的時候，就听聽歡快的歌，看看笑話*****

人活著，如果想得太多，鐵定容易心煩，但這種心煩，都是自己想出來的，是自找的，和別人無關，只能怪自己。

每當我想太多，心很煩的時候，我就會想些辦法轉移自己注意力，一般就是聽聽歡快的歌，看看笑話。

聽歡快的歌，可以撫平內心的躁動；而看笑話，可以讓心情變得愉悅。

當然，除此之外，你也可以選擇其他合適的方式，來轉移自己的注意力，這樣，即便你之後再去想之前的事，也容易想通些。

*****當你心煩的時候，就讀讀書，學習學習*****

人想通了，心就不煩了，不過，人要想通，需要智慧，沒有一定的智慧，是很難想通的，而有了足夠的智慧，自然就想通了。

所以，當你心煩的時候，不妨去讀讀書，學習學習，因為人生的大部分問題，都可以從書中找到答案，只要你用心去讀，總能悟出化解心煩的智慧。

其實，心煩，從某種意義上來講，就是想歪了，智慧不夠，沒想明白，如果想明白了，煩就理順了，心煩也就變成心順了。

因此，人要想心順，遠離心煩，就要多讀書，多學習，從書中領悟出屬於自己的智慧，如此，才能用智慧之光，驅散煩惱之霾。

*****當你心煩的時候，就出去運動，出去散心*****

人在心煩的時候，一定不要禁錮自己，更不能蜷縮在陰暗的角落裡，最好走出去，去運動，去散心。

運動，可以強身健體，還能調解內心的情緒，化解心中的煩憂；而出去散心，可以貼近自然，感受自然，達到舒心的效果。

當我心煩的時候，如果我靜不下心，我就會出去走走，隨心所欲，沒有目的的走，走著走著，心就沒那麼煩了。

其實，面對心煩，我們要麼靜下心，要麼動起來。
靜下心，煩惱就找不到你；
動起來，煩惱就會被你甩在後面。

結語：人，總有心煩的時候，這個煩惱沒了，那個煩惱又來了，而且有時候，還會莫名的心煩。

面對心煩，我們要學會自我調節，不能讓壞情緒填滿了心裡，不能讓壞心情糟蹋了生活。

畢竟，生活要的是開心，人生要的是快樂，至於煩惱，能讓它滾蛋，就不要給它留面子，能對它狠一點，就絕不要留情。

你要清楚，煩惱只是個過客，千萬別和它糾纏，你要想方設法讓它過去，它過去了，你才好過。

願你積極樂觀，開心過好每一天！文章來源: /c/user/token/MS4wLjABAAAAY3iNdIWuKlvKQ42F01pN64VbFnkxyN5bQ6AFkCBfQMA/?source=tuwen_detail