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想打好籃球,你必須知道這些

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想打好籃球,你必須知道這些

籃球,是一個非常講究細節的運動,講究完美,講究全面。
所以有很多東西需要注意的。

這樣有利於你養成一個好的習慣,而且不至於成為一個訓練型的籃球愛好者,
你需要在比賽裡面能把你的訓練成果完全展現才算是有實際作用。
 

想打好籃球,你必須知道這些

想打好籃球,你必須知道這些……

1.比起只會投籃不會突破的,大部分教練更喜歡突破起來沒腦子的。

2.練基本功很簡單,每天30分鐘比一周打一天管用很多。
 

想打好籃球,你必須知道這些

3.看一個人會不會打,從他拿球的一瞬間就可以判斷,任何時候。

4.除非有非常好的突破機會,否則別輕易下球運球。

5.如果你沒能在一對一防守的情況下輕鬆運球過半場的話,請你不要打控衛

6.跳投不是在跳到最高點才出手,跳再高,也是為了投進 。

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7.如果你運球還不是很出色的話,請不要去學任何街球動作。

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8. 什麼是個人的節奏?不一定運一次球只能邁一步,
    運球的時候重心不要太高,腳不要離地很多,要有一種趟水的感覺,
    力從地起,及時的落地、發力是你擺脫對手的最佳途徑 。

9. 如果防守你的比你高,利用步伐的差別, 等他腳在空中的時候突然變向

10. 籃球是一項富有激情的運動,進球之後做一些自己標誌性的慶祝動作是有必要的。

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11. 受助攻進球後請伸出手指向傳球給你的隊友示意一下。

12. 對方投籃的時候,儘管你蓋不到球,也要讓他感覺到你在阻止他。

13. 並不是誰都能過才算突破好,你突破的時候所用距離才是來衡量你突破功力的。

14. 對方運球的時候,沒有打手犯規,只有侵人犯規。

15. 「突破好的人離他遠點防」,指的是他接球的時候
      如果你沒跟上就不要太積極的上前找回位置,最佳的外線防守距離永遠是1—2米(2人重心距離)

16. 搶斷多不代表防守好,能代表你防守好的是看你能否限制住你的對手。
 

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17. 如果接球以後一瞬間不知道怎麼辦,把球速度還回去,換個地方站。

18. 如果你不是控衛,在比賽中運球時間請不要超過8秒,除非你是這支球隊的核心員。 1

19. 組織進攻的時候,離籃圈越近的後衛越牛逼。

20. 跳起來以後,籃筐是首選,所以不要輕易的跳起來。

21. 尊重所有比你強的WINNER ,同樣尊重被你虐的LOSER。

22. 運球的時候也可以做出投籃假動作來。

23. 有的時候退一步比上一步管用。

24. 賽場上,適當的垃圾話可以讓對手喪失信心,
      但過多的垃圾話可能會換來一頓群毆。
 

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25. 沒有力量,什麼技術都發揮不出來。

26. 不要想著節省體力,等輸了就不存在體力了。

27. 賽前15分鐘喝點水,開賽前就不要再喝了。

28. 對抗是進步的捷徑, 但是絕招是自己偷偷練出來的。

29. 突破以後發現沒地方去了,把你的腿往正在趕來的人的2腿中間邁,吉諾 比利就是這麼乾的。

30. 變向以後不管幹什麼都要加速。
 

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31. 快攻多打少的時候優先傳控球好的,如果有人已經籃下了,當我沒說這句話。

32. 投籃再準的人也有幾個他投不準的點。

33. 跳投以後要落在原地,如果沒有,你的跳投還不合格(除了後仰跳投)

34. 突破的時候,不要總是一個變向接著另一個變向的,最多兩個,就該想著傳球或者進球了。

35. 永遠要抬頭,被虐時也要。

36. 要注意保護球員,包括對方。

37. 就算你被撞飛了,脊椎也要是直的。

38. 越普通的假動作,在關鍵時刻越牛逼。
 

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39. 沒事兒瞄瞄籃框。

40. 對方夾擊你的時候,不要緊張,朝一個方向死突,然後變向從兩人之間過去。
     當然最好還是傳球。

41. 顛投永遠比跳投准。

42. 籃球是一項集體運動。
 

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43. 不會跑位比不會運球可怕多了。

44. 街球也是建立在實用的基礎上。

45. 對那種用違例動作耍你的,你可以一拳撂倒。

46. 相撲手是最牛逼的半場中鋒。

47.作風要永遠硬朗,因為士氣這東西是存在的。

48.只有彈跳的人只能依靠規則打球。

49.任何動作習慣了都很牛逼(對於你自己),但是規範動作是為了不讓你犯前人的傻逼。
 

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50.比你矮的,強吃。

51.籃球場上,是高手就應該尊重。

52.熱愛一項運動,就要不斷追求這項運動的更高競技水平。
 

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53.籃球場上事情,籃球場上解決。

54.打好籃球,就6個字,多看,多想,多練。
    在多看的基礎上多想,在多想的基礎上多練,在多練的基上,
    多加以總結,這是學好籃球的唯一路徑。
 

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55.籃球運動沒有國界,更沒有高低貴賤種族膚色之分,喬丹,艾弗森的球技也並不是不可以超越

56.在籃球運動中,身高,體重,只在兩個人籃球技術相當的情況下,才會有所優勢,
     如果兩個人籃球技術差距太大,那麼勝與負,強與弱,就不再是以身體為判斷依據的了。

57.打籃球講究四個字,快,穩,准,狠。其中最重要的是狠,狠不是蠻沖直撞,
     而是打的堅決,打的強硬,堅決,強硬的背後,體現的是球場上的霸氣。
 

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