 
01. 人是情感動物，整日生活在情緒中
喜怒憂思悲恐驚。我們開心了就要笑，不高興就哭，生氣起來要罵上兩句，
中醫講得很清楚：怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎，百病皆生於氣。
02. 很多人不是老死的，不是病死的，是氣死的。
當不了官，氣死了；提不了教授，氣死了；賺不了錢，氣死了；很多老人為很小的事，氣死了。
但凡是人，總有情緒，也很難事事不生氣。但一定不要讓自己當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人，去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。情緒是人們身心的指揮棒，至關重要。
03. 70%的疾病和家庭有關
在家裡千萬不要小吵天天有，大吵三六九。也不要成為死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，這樣的家庭，人人都會生出病來。
曾有報導：
說是離婚人士、喪偶人士壽命偏短。
孤獨比貧窮更可怕，夫妻恩愛得長壽，夫妻健在得長壽，孤獨容易出問題，容易短壽，這是普遍規律。
家和萬事興，你整天帶著抱怨，怒氣去求財，哪能求到財，鬼都被你嚇跑了，財運哪還敢跟著你。跟別人合作也一樣，一個家庭都不和諧的人，誰還敢跟你合作，躲你都來不及。你看看你身邊的家庭，家庭和睦的財運一定旺。
但怎樣使家庭和睦，是一門學問。家庭和睦，是一門學問
想要和睦的家庭，必須解決三個問題：
01.一個好的家庭，首先是夫妻要恩愛。夫妻之間互敬互愛，互相把彼此放在第一位，和睦溫馨，既讓父母安心，又為孩子榜樣，這個家庭自然就和風溫熙了。
02.其次是教育好子女。子女是家庭的未來，開枝散葉，傳承家風，一切就看我們對孩子打小的教育成果。
03.第三是要尊敬老人。老人是一個家庭的根，家裡的成員不珍惜自己的根，對根不好，枝葉就不會茂盛。處理好婆媳關係。兩個女人圍繞一個男人，可以是雙倍的愛，也可能將男人壓成了一塊夾心餅乾。
夫妻恩愛要做到八互原則：互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。
人都有個性，都有毛病，要經常提醒自己：多換位思考，多站在對方的角度考慮問題。
所以對自己的愛人千萬要記住：
不僅年輕時愛她，老了更要愛她；
不僅健康時愛她，有病時更要愛她；
不僅愛她的優點，也要愛她的缺點，男女都一樣相互諒解很重要。
01
經常自己找氣生的人，
叫做心胸狹隘，
這樣的人不僅自己不健康，
周圍的人也跟著折壽。
02
經常受別人氣的人，
叫做老好人，
一輩子靠忍、容壓抑自己，
身心也飽受摧殘。
03
經常自我生氣，
也常氣別人的人，
叫俗人，就是咱們普通百姓，
晚年開始就得拿錢換壽命。
04
不讓別人生氣，，
自己也不太生氣的人，
叫偉人，
一生經得起大風大浪，
安然於心，無愧無心。
05
不論別人怎麼氣你也能淡然處之，
叫高人，
是真正的智者與仁者，
懂得了生命真正的智慧。
06
從不氣別人，自己也不生氣，
叫真人，
一般能活百歲或以上！
結論：百病皆生於氣！
消氣法
分九個層級，逐級提升：
1、傾訴；
2、迴避；
3、運動；
4、娛樂；
5、想得開；
6、自己想適合自已的方法；
7、換位思考；
8、放得下；
9、提高境界！
您可以不生氣！您可以擁有幸福和睦的家庭，一切皆為自己的選擇。
想要什麼，就去向著目標去努力爭取，萬事萬物，都在您的心中與選擇之中，祝福您！
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