額頭上的痘痘長了快倆月了，最近在家熏艾，閒著沒事把艾灰抹在痘痘上，試了幾次發現效果還不錯，早中晚沒事就抹，抹上之後基本不管，該干啥幹啥去了。今天早上照舊吃完早飯抹上艾灰上班去，下樓的時候碰到鄰居送孩子上學，閒聊了幾句，他們沒說什麼但是眼神貌似怪怪的，上班路上我在想咋回事呢？突然想起來了-原來是額頭上艾灰的事。他們或許覺得奇怪又沒好意思問。那我剛才還咔吧咔吧聊的很投機，一點也沒有不好意思。原來是自己忘了額頭有灰的事情了。
這件事讓我覺得挺有意思，本身自己有一丟丟先天不足，這個小缺憾一直是心裡的一個梗，怕別人問怕被別人看穿所以很自卑，可是控制不了自己，這個梗就是一個心理障礙，給自己製造了很多恐懼，揣測，顧慮還有擔心。
通過這個小啟發上班之後我試著不去想這個梗，該干啥幹啥，該溝通的溝通。慢慢的發現沒有包袱的交流其實很輕鬆，很流暢。
總結了一下或許是自己太把這個梗當回事了，就是一丟丟小障礙不影響正常生活，思想卻把它放大了好多倍，成了個包袱背在身上好多年。
現實生活中我們可能會遇到各種各樣的“梗”，認真想想是自己把它放大了無數倍，助長了他們的氣焰。增加了自己的恐懼與不安。假設讓自己暫時先放下這個“梗”。不去糾結。把佔據大腦的那部分空間騰出來，懷著一種簡單輕鬆的心情，或許能創造出更多自己都意想不到的事。
同樣的道理，生活中我們看不慣的人或事件，就在眼前自己又改變不了大環境。好多人給自己畫了個圈糾結在這些人事件身上拔不出來，說白了還是我們太在乎。太較真，有用沒用的事情都抓的太緊。這些人跟你有關係麼？為了這些事生氣鬱悶糾結值得麼？請把放在別處的眼睛收回來吧。
還有一部分朋友一會憂鬱，一會看完雞湯就信心滿滿，一會想這個，一會想那個，要么就是整天一副活不起的樣子
給自己一個主題你能在大腦裡拍個電影了（是不是覺得跟瘋子一樣）
把目的看的太重往往越是得不到，為什麼會累？抓的太緊，慾望太多，懷疑太多，恐懼太多，想像太多，基本一個事件想的太多太美好的結果不盡人意。
人這輩子圖啥呢？
放下≠放棄。把放在別人身上的眼睛收回來，丟掉自己設定的那些“梗”，生活不是過給別人看的，廣廈萬間，夜眠七尺；良田千頃，日僅三餐。面子再厚不如裡子厚實一點。適當的對自己好一點，狠一點，停下來給自己一個擁抱。
感謝您耐心讀完這篇文章，其實最想表達的就是，放下心裡包袱，好好愛自己！
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