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光陰老了，人心淡了；

計較少了，快樂多了；

壓力少了，輕鬆多了；

埋怨少了，舒心多了。

心裡放不下，

自然成了擔負，

擔負越多，

人生越不快樂。

不論對人對事，

誰不想拿得起，放得下。

把人生走得愉高興快，

把生活過得悄悄鬆鬆。

拿得起，就要抗得住，

放得下，就需看得開。

這，既是才能，也是聰慧，

誰不願，誰不想。

只是，生活中，

拿得起放得下之人，

能有幾？

不然為何有那麼多的

苦與痛。

我們不求，

拿得起放得下，

只求，看開、看淡，

就曾經很好、很美。

計較的心好像口袋，

寬容的心猶如漏斗。

複雜的心愛計較，

簡單的心易快樂。