小編相信，絕大多數的年輕人都是認識宋慧喬的吧。今年37歲的她在飾演太陽的後裔時，依然像個少女一般。這裡指的不單單是氣質，當然還包括她保養良好的肌膚。
喬妹子在《慧喬的時間》中曾提到過"一天貼一次面膜，是我唯一可以做的皮膚管理"。由此可見，面膜對於護膚有著多麼重要的意義。但是大家也要明白的是，這樣子敷面膜相當於白敷。
敷15分鐘的面膜最佳
在所有的面膜外包裝上面幾乎都有標註：15-20分鐘的敷面膜時間。原因在於，15分鐘是一般人面部肌膚吸收養分的最佳時間。即便你的肌膚吸收能力沒那麼好，也只需要延長到20分鐘。
如果你因為精華液還有很多、面膜還很濕濕黏黏的，而延長到30分鐘左右的時間時，不僅不能起到護膚作用，還可能引發肌膚問題。
面膜敷得不對，可能會“毀”了你的臉
由於面部肌膚的吸收有限，如果長時間敷面膜，可能導致營養過剩等肌膚問題。
1、 過敏、發黃
長時間敷面膜導致肌膚無法良好吸收精華液，並且還會因此隔絕肌膚與空氣接觸，導致肌膚缺氧、發黃、紅腫過敏等問題。
2、 肌膚出現細紋
面膜敷太久會出現幹幹的感覺，是因為精華液被吸收，面膜反吸收了肌膚的營養和水分。這種方式不僅不能起到保濕、滋潤的目的，還會導致肌膚出現細紋。
敷面膜的正確步驟
其實，敷面膜的過程並不復雜，只要按照正確的步驟進行就可以達到補水、滋潤、營養的護膚目標了。
1、 清潔
清潔是護膚步驟中最為重要的一個點，面部肌膚洗乾淨之後才能更高效吸收營養（在洗完臉後也可以用熱毛巾敷面3分鐘，幫助毛孔擴張）。
2、 敷面膜時間控制在15-20分鐘之間
具體的敷面時間可以根據面膜上的說明進行，如果敷完的面膜精華液仍然有很多時可以用來敷脖子以及其它皮膚部位，不要延長敷面時間（一周2-3次即可）。
3、 按摩
在敷完面膜後，可以藉助面部肌膚上留有的營養成分配合按摩，使得面膜功效加倍。之後再進行清水清洗和護膚工作（具體可參照面膜包裝示意）。
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