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人在人群中生活，相互間就會有交往，交往的實質性的東西就是交換。
人類產生以來，有原始的的物物交換產生了貨幣；
而現實生活中頻繁的交換，昇華了感情。
因此能否把握好交換，在交換的過程中自己吃虧是大概率的，
那麼你這種交換產生的感情和建立的人脈關係都很值錢，都很有用的，
否則你就會把人脈關係弄得一塌糊塗。

一、物質的交換，一定要以過為準。

就是說人之間以物質形式交換的過程中，一定要把握住：你提供給別人的物質和別人提供給你的物質不僅數量上要超過，質量上一定要保證，因為人心裡都有一桿秤，不論他說不說出來，如果你給他的數量少了，或者質量差了，他心裡總會有數，自然對你就產生一個評價，時間久了，人家就會對你產生一種固定的印象，是好是壞，是你自己做主。因此一定要注意在物質交換的過程中，數量超過，質量超過，都過了，這個關係、這個感情、就有用、就值錢了。

二、金錢的交換，以守信為準。

日常工作和生活中人，都難免有資金臨時短缺的事，需要藉朋友的緩解自己的短期困難。但是在藉朋友的錢的時候，一定要注意好。首先是考慮對方能不能承受，就是說你的感情到不到一定的程度，如果通過分析對方可接受的範圍內，借錢一定要告訴別人，大概是做什麼用的，什麼時間能夠還。用過之後在你承諾的時間範圍內一定要準時還給對方，哪怕是再轉借別人的，也一定要按時還。這樣，幾次以後你的可信度就高了，你的人品就被人認可了，你在有了困難不要說你去借別人的，很有可能他們就主動的給你送錢幫助你。

三、感情的交換，以真誠為準。

人是有感情的動物，也同樣需要感情交換，也就是說，你在心理上做事和考慮問題的時候，總是要從感情上首先考慮對得起人，或者遠遠的超過，並且從不不耍任何陰謀詭計，認認真真，這種感情才值錢，才有價值。如果你老是給人家耍花招，甚至騙人上當，那麼這種感情就是虛偽的，不真實的，不值錢的。只有感情到了一定成度，只有去用心交往，心心相印，這種感情才才有價值，因此感情的交往一定要真誠，一定要實在，一點要長遠。這樣的感情才叫真感情，大家財能夠同舟共濟，患難與共。
總之，你把以上這三條都做好了，那麼你的人脈關係不僅會多，而且會有用，尤其是在你困難的時候，大家都會伸出援助的雙手，你就拿到了人脈關係的金鑰匙。否則，你有困難，你就不要再想著別人幫助你了。