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我們總是有太多的鬱悶，總是有很多不快樂的心情，
一般情況下，不快樂的人，往往有下面五個習慣，如果這些習慣你佔了三個以上，說明你是一個比較壓抑的人。

【1】別人錯了，自己生氣。

很多人在這個問題上就是想不清楚，明明是別人背叛了自己，明明是別人有問題，自己卻氣得肚子疼，這就是典型的用別人的錯誤來讓自己生氣，這是那些不快樂的人第一個重要的特徵。

【2】明明不行，偏要攀比。

這種情況也很常見，明明自己的實力不如別人，明明自己的關係沒別人硬，偏偏不服氣，一定要和人家進行攀比，這種攀比的失落感，讓自己產生了無限的煩惱。

【3】太過在意，聯想至己。

實際上，很多事情都沒有必要那麼在意的，你越是在意，煩惱越是找到你，很多人由於太過在意，一些和自己八竿子插不上邊的事，也聯想到自己的頭上來，如果不改這個毛病的話，小編覺得氣死活該。

【4】不行硬來，不懂應變。

這種事也讓很多人陷入到無窮無盡的煩惱當中，明明這個事情是行不通的，它偏偏要硬著來，明明自己爭不過人家，他偏偏拿雞蛋往石頭上碰，由於自己不懂得應變，讓自己吃了很多的虧，自己還鬱悶的不得了，覺得自己行得正走得端，甚至碰破了頭皮也不回頭，你說你不氣誰氣。

【5】計較太多，放下太少。

很多人因為計較的太多，計較別人說的一些話，計較對自己不公平，計較自己的付出，沒有得到正確的回報，計較領導說話不好聽等等，實際上，別人怎麼做？別人對待自己的方式是什麼？
完全取決於自己如何對待別人，要從自己身上找問題，而不是太在意別人怎麼樣，要想讓自己的煩惱少一些，自己的快樂多一些，一定要調整好自己的心情，從自己身上做改變，而不是一味的把原因歸結到別人的頭上。