1.處處跟別人比較
人生最大的缺憾，就是和別人比較。和高人比較使我們自卑；和不如我們的人比較，使我們自滿。
外來的比較是我們心靈動盪、不能自在的緣由，也使得大部分人迷失自我，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。
有一個人在河邊釣了非常多的魚，但每釣上一條魚就拿尺量一量。只要比尺大的魚，他都丟回河裡。
其他釣客不解地問：“別人都希望釣大魚，為什麼只有你將大魚都丟回河裡呢？”
這人輕鬆地回答：“因為我家的鍋子只有尺這麼長，太大的魚裝不下。”
不讓無窮的慾望攫取己心，“ 夠用就好 ”也是不錯的生活態度。
梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。
當人們在吃到飽的自助餐廳裡毫無忌憚的吞食，那可真是一個可怕的景象。
取自己夠用的，不必貪求，這也是一個重要的修練。
梅花不用羨慕牡丹花，
月亮不用去嫉妒太陽。
2.低情商的善良
善良是一種世界通用的語言，它可以使盲人感到、聾子聞到。可是低情商的善良，卻是一種變形的失聲的語言，連正常人都感受不到它，更鮮少魅力可言。
有人說過：
你的善良必須有點鋒芒——不然就等於零。
我們大多數人都曾經有過低情商的善良，明明是盡了心，卻只換來冷漠和埋怨。好心辦了壞事、費力不討好的橋段，我們也聽說過不少。
低情商善良的可怕之處就在於它是別人的枷鎖，亦是自己的刑具，因為久而久之，原本純厚的善良會被那幾絲戾氣所侵蝕，失去原本美好的模樣。
一個情商高的人，能夠令自己舒服，令他人愉悅；懂得在不動聲色間完成自己的善意；知分寸、守底線，即便寒冬蕭索也能令身邊的人如沐春風。
善良是個珍寶，但更需要用高情商來點亮。而一個善良且高情商的人，是世間最難得的珍寶，是最耀眼的光束。
有分寸地散發善意，遭遇尷尬巧妙化解，是他們行走世間的原則。唯有如此，雙方才會開心、舒服，才會心安理得地享受著美好的情緒；無論是給予或是接受給予，都會從心尖上淌出暖流。
這個世界就是這樣，有善意、有熱情、肯伸出雙手，還遠遠不夠，你需要的是高情商的善良。
3.無意義的悔恨
悔恨是最沒用的一種情緒，可是許多人沉溺於其中無法自拔。它不但讓你痛苦，也無法彌補任何錯誤和過失。
重要的是每次當它來臨時，和它拉開距離，看著它說，謝謝你的光臨，這件事已經過去了，我再做什麼也彌補不了，我此刻內心的平安比什麼都重要。
在感情裡無法自拔的人最常遭遇悔恨這種情緒，他們不停地抽煙、借酒澆愁，他們把自己鎖起來、推掉了所有的應酬。
這只能說明，那份感情是真的，但並不代表那份感情是可以修復的。悔恨既不能幫你挽回一個人，也不能彌補已經犯下的錯誤。
沉湎過去不能釋懷的人是懦弱的、狹隘的、目光短淺的。正確的做法是承認並接受結果，然後把重心放在未來。
人生不如意事十之八九，真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最壞的。
4.無休止的抱怨
我們之所以會抱怨，無非是因為九個字：放不下、看不透、忘不掉。
抱怨像身體裡的毒瘤，它會隨著你情緒的低沉而加速擴散，治好它的唯一良藥就是控制自己的情緒，不被情緒牽著鼻子走。
我們常常會看到一些人在不如意的時候抱怨、發牢騷，似乎這樣就能解決問題。可實際上，問題還是在那裡。
你的抱怨只是在浪費時間，會讓你錯失最好的解決時機。你需要做的是，趕緊冷靜下來、分析問題、積極尋找解決或者挽回的辦法。
你不能控制他人，但你可以控制自己
你不能左右天氣，但你可以改變心情
控制自己的情緒
學會做情緒的主人
是停止抱怨的最好良方
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