婚姻過得不幸福，自己又不知道該如何處理的時候，很多人會向外界尋求幫助，但是找什麼樣的人幫助自己，一定程度上，也會左右乃至決定了自己的選擇，以及婚姻最終的結果。
所以，希望婚姻中過得辛苦甚至痛苦的人，對此要有清醒的認識，當你選擇向外界求助的時候，一定要找正能量的、值得信賴的人，不然，你的婚姻乃至人生，反而會被這樣的人搞得雪上加霜，更加惡化。
一、三觀不正的人
大部分的人，當婚姻和感情出現問題的時候，會向自己的閨蜜或好友傾訴，當然也會聽取他們的意見。但是，這些朋友是個什麼樣的人，對應地就會給你什麼樣的建議，潛移默化地你就會受影響。
內在好的人，會幫助你解決問題；內在不好的人，則反而會把你帶上歧途。
一個女人，因為婆媳問題跟老公鬧得不可開交，她跟自己最好的閨蜜傾訴。閨蜜說，你的男人就是不愛你！這樣的男人也不值得你真心對他好。
過了一段時間，這個女人遇到了一個對自己有曖昧之心的男士，她不知道該如何處理，就又跟自己的閨蜜傾訴了。閨蜜說：“人生苦短，及時行樂”，有人喜歡你，為什麼要拒絕呢？於是，在閨蜜的鼓勵下，她背叛了感情，背叛了婚姻和家庭。
千萬不要認為，所有你認識的，跟你關係親密的人，都是來幫助你的，有時候，最害你的人恰恰是最親密的人，是你最信任的人，雖然他們未必有惡意，雖然他們大概也是真的想對你好——但是，因為他們內在的三觀問題，表面上是在幫你，往往最後反而成了害你。
當自己的婚姻不幸福的時候，你要求助的話，最好去求助那些能夠把婚姻經營得很好，家庭幸福的人，或者，雖然婚姻失敗，但自己過得很好，身上有積極正能量的人，這樣的人才能給你榜樣的作用。反之，如果你找的是那些自己的婚姻家庭本來就一地雞毛，自己的感情生活本來就一團糟糕，自己本身感情婚姻觀念就有問題的人，ta又怎麼可能給你出好主意呢？
二、對方的親人
很多人在遭遇了感情的傷害以後，比如背叛，往往會求助於對方的親人，試圖用對方親人的影響力和權威力來教育對方。最常見的，就是對方的父母。
而過來人的經驗告訴你，胳膊肘沒有往外拐的道理，在最關鍵的時候，ta的父母及親人一定只會幫助ta而不是你。
千萬不要以為世上有那麼多父母都是知書達理的，事實上，所有的父母在乎的都是自己的孩子，在道理和孩子麵前，道理是次要的，基本的現實是“親滅大義”而非“大義滅親”。
夫妻感情再深，說到底仍然是社會關係，而父母子女則是血緣關係，血緣關係是自私的，如果自己的孩子犯了錯，父母基本都會喪失原則，不計風險保護孩子，這就是血緣關係的本質屬性；而夫妻關係如何能夠與之相比？老百姓說得好：“夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛”，雖然很悲催，但往往這才是現實。
三、唯利是圖的諮詢師
現在的社會，各種服務很多，只要有市場需求，就有相應的服務。所以，心理諮詢，情感諮詢等等，這些行業這些年發展也很火爆。
不過，請看清楚一個基本的實質，這些大多都是為盈利而生，目的基本也都是為了掙你的錢。
所謂病急亂投醫，當感情和婚姻陷入危機的時候，這些各種各樣的諮詢師，就成了很多人亂投的“醫”。
你面對的，可能是一個連戀愛都沒有談過的大學畢業生，他們充其量也就是學了點心理學的皮毛而已；或者，有的人自己本身就是婚姻感情的失敗者，他們自己都尚且解決不好自己的問題，又有什麼資格和能力指導你呢。
很多諮詢師，要么是紙上談兵，要么給你整一大堆概念，動不動就什麼薩提亞，搞得很專業似的，還有一些諮詢師，讓你加入各種班，學習各種課程——務必記住，好的諮詢師，從來不推薦任何附帶產品。
四、異性知己
異性之間有沒有純友誼？這個問題不好回答。
但是，在感情危機的時候，最好避免尋找異性幫忙。因為這個時候，自己的感情是空虛的，相當於有一個空白，而如果你過於依賴求助於異性，那麼，兩個人的關係就容易發生變化，ta可能會成為你填補感情空白的人。
異性知己的求助，最容易形成依賴關係，在諮詢中也常見這種情況，異性諮詢師時間長了，諮詢者都會有情感依賴。
所以不建議求助異性，因為不可預知，而且一旦發生一些不該發生的事情，就會影響一輩子。
那麼，什麼樣的人才是比較合適的、能夠幫助到自己的人呢？
首先最好是自己的親人，其次最好是有閱歷的人，最後一定是三觀端正的人——如果身邊沒有這樣的合適對象，那麼，就學著依靠自己。
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