人生一世，我們都難免要陷入，一個又一個交際圈裡，總會有一堆人一堆事惹上你。

有的時候，如果你不願意就必須學會拒絕，而不是礙於情面咬牙答應，給自己找罪受。

千萬不要害怕與人翻臉，因為真正的君子，不會因為這點小事給你甩臉色，而小人若是與你翻臉，也算得幫你清理無意義的社交了，無論如何，這都是一件好事。

不懂得拒絕的下場，就是得了一個“老好人”的名號，以後只會有更多人，將自己分內的事扔給你做。

你要明白，你不是一個萬能的聖人，很多麻煩找上你，你也未必能解決，自己的生活都一地雞毛了，又哪能分出精力去管別人的事呢？

更何況，每個人都有各自的生活，要完成自己的任務，大家的時間都很寶貴。

幫忙是情分，卻不是你的本分。

你幫別人的忙，前提是那個人與你關係不淺，又或者說你，具有樂於助人的美德，並不應該被視為理所應當。

品行端正的人，會記得你的好，始終心懷感激，等到你落難的時候，向你伸出援手，找你報恩。

而有些人，一旦你幫了他一次，他就會賴著你一輩子，耽誤你的時間自己卻遊手好閒。

他們不但不會心懷感激，反而覺得你做這些都是理所應當，即便你一朝落難，他們也只會跟你撇清關係，給你潑冷水。

這種人不值得同情和憐憫，更不值得你計較情分，就應該干脆果斷地拒絕，不要任由他踩在你的頭上。

徹底翻臉反而是件好事，你不僅為自己的圈子，除去了一個小人，還為自己贏得了清淨，能夠把時間花在真正有意義的事情上，過好自己的生活。

我們生而平等，大家都具有同等的權力，擁有選擇的自由，拒絕還是接受都應該由你自己抉擇。

幫忙是情分，不幫是本分，你應該遵從自己內心的感受，拒絕不是錯。

同時，拒絕也意味著，度量自己的能力，做力所能及的事情。

俗話說得好，沒有金剛鑽，就別攬瓷器活，我們的能力都是有限的，很多事情都超出了我們可接受的範圍。

雖然秉持著人性本善、互幫互助的原則，我們大多時候都樂於幫助別人，但一定要量力而行。

在面對別人的要求，或是祈求的時候，如果你有心幫助但是能力不足，也要懂得拒絕，不然只會讓自己身心俱疲。

很多時候，坦言自己做不到並不是什麼難事，反而是一個明智的選擇。

這證明，你並不是不願意完成某項任務，但確實受到了一定的限制，如果硬著頭皮上，只會讓自己承受莫大的壓力。

通情達理的人一定會體諒你的難處，不強人所難，更不會就此與你翻臉。

如果你不懂得拒絕，就會承受無數的壓力，背負著很多人的期望，最後免不了要受到打擊。

到了最後又出錢又出力，反而還撈不著好處，只會讓別人覺得你死要面子活受罪。最後也是最重要的是，你一定要考慮自己的心意。

人生僅此一次，我們都應該遵從自己內心的選擇，做一些讓自己感到輕鬆愉快的事情。

生活已經帶給了我們足夠多的挫折和打擊，我們不應該給自己施加更多的壓力，而是要盡力做到隨心所欲。

只要你不違反法律道德，就可以行使自己的權力，不願意做的事情要即刻拒絕。

有些時候不只是找你幫忙，也可能是邀請你參加各種飯局、酒局，如果你衡量之下覺得此行不會讓你感到愉快，不論對方是誰都立馬干脆地拒絕。

很多人就是仗著你性子軟、膽小，肆無忌憚地拿捏你，將你玩弄於股掌之間。

在這個世界上，沒有人能永遠為你撐起一把保護傘，你只能自己試著變得堅強。

不要覺得翻臉是一件可怕的事情，只要你問心無愧，就可以一笑置之。

畢竟，我們每個人的世界都很小，裝不下太多的人，只能逐步篩選出值得結交的人，留在自己的圈子裡。

翻臉是人生的常態，總有人長著一顆小人心，得不到滿足就會任意使性子，你不能任由他們欺負。

作家畢淑敏曾言：拒絕是權力，就像生存是一利。而我們從出生的那一刻，就被賦予了這種權力。

很多時候，我們都需要一份勇敢，告別內心的那份怯懦。該拒絕的時候就要拒絕，不要害怕翻臉。

人生一世，自己開心快樂才是最重要的，你也不必太過照顧別人的感受。