| 現在人們的生活水平提高了，而且醫療水平也非常發達，但是為什麼罹患癌症的人數不減反增呢？細心的你一定會發現其中一方面和我們吃的東西有關係！還記得小時候吃一棵黃瓜滿屋子都是清甜的黃瓜味，切一個西瓜，那味道連鄰居家都能聞到！是啊，我們小時候吃的東西大部分都是未經加工的純天然食品，而現在市面上的食物、飲料有很多都是經過加工合成的，所以日積月累那些添加劑就在你的身體里發作了…… 文中這位來自澳洲的媽媽庫珀（ShanCooper）避免讓女兒「病從口入」，採用了最原始的方法來餵養女兒，讓她從小免疫系統就不被那些加工食品影響。關鍵是通過這種方法，女兒從出生到現在竟然只生過一次病，竟然還只是一次小感冒！ 
女兒格瑞斯13個月大了，庫珀表示每天會喂女兒兩次母乳，剩下的飲食都是最原始的餵養方法。 
所謂原始餵養就是只吃純天然的食物，比如應季的蔬菜水果、有機雞肉、魚肉、豬肉等等，而對於那些父母經常給孩子吃的袋裝果泥、營養麥片、加工過的麵包和乳製品等等這些加工食品是絕對不給孩子吃的。
格瑞斯常吃的早餐是使用椰子油炸過的雞蛋、烤蔬菜，比如烤馬鈴薯、胡蘿蔔和蒸（煮）西藍花等，再加上四分之一的牛油果和一小勺德國泡菜。 
媽媽庫珀本身就有食物過敏，所以她自身對吃方面非常重視，她決定調整日常的飲食習慣，比如戒吃乳製品、麩質品以及精製加工食品，後來她偶然發現了原始時代飲食法，她嚴格遵守后發現身體過敏的情況好多了。當女兒出生后，她更是堅持這種方法餵養女兒，到了現在，女兒格瑞斯免疫力非常強，而且個子高、身體壯，庫珀覺得這都應該歸功於這種天然飲食法。 
確實，近幾年黑心食品橫行，我們自己都不知道每天吃進去多少添加劑，有孩子的父母不妨也效仿一下庫珀這種天然餵養方法吧，讓孩子身體好不是比什麼都重要！另外你有沒有發現，這種方法還有利於減肥呢？想減肥的朋友不妨戒掉街邊那些加工小吃吧，改吃一些最簡單的、純天然的食物，其實是又健康又減肥！ via
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