新的一年又要到囉!大家是不是約會特別多呢? 不過雖然如此，越發漸冷的天氣，卻開始把皮膚變得緊繃又脫皮，讓妝好難上，不只如此有的時候臉還會腫到不可見人，到底要怎樣才能美美去赴約呢? 現在就讓我們一起來小編幫大家整理出來五種日、韓女星，超愛用的保養術，讓大家可以美美過好年，讓新的一年皮膚可以更加吹彈可破，美美度過每一天~ 1.日常保養看這招 - 多喝水，保健康 
● 大明星的保養秘方，不約而同就是會多喝水 (由左至右 佐佐木希、全智賢、北川景子) 其實找找各國擁有凍齡肌膚女星們的保養秘方，就能發現有一個共通之處，那就是多喝水，像是李英愛、全智賢、金泰希、林志玲、北川景子、佐佐木希等擁有美膚的大明星，談到保養就一定說要多喝水，因為多喝水能補充身體與肌膚水分，並有效排毒、提高代謝率，所以想要擁有美美肌膚，一般來說每天需要喝足 2000~3000 C.C，其中更有多位藝人都提到在一早起床時，絕對要記得在空腹狀態下喝下一杯溫水，除了能有效喚醒身體機能還能馬上補充水分，照著做絕對能讓你擁有好膚質和健康。 
● 大明星的保養秘方，不約而同就是會多喝水 (由左至右 林志玲、李英愛、金泰希) 另外最常看到的保養建議就是水分的補充也應分次攝取，最後的一杯如果本身不會有水腫問題，也建議在睡前也可補充半杯至一杯的溫水，如果易有水腫問題，則建議於晚上 6-7 點前喝完大部分的水量，而適度補充無糖綠茶也有效促進排毒，所以也成為許多大明星們在喝水外的飲料選擇，建議不愛喝開水的朋友們，也可先嘗試用無糖綠茶與開水搭配提升自己的喝水量喔! 2.小臉保養看這招 - 淋巴按摩好重要 
● 日常保養的按摩、和定期接受專人按摩，是多位少女時代成員的保養秘方喔! 想要讓自己看起來成為皮膚美人嗎?除了對於皮膚的保養外，維持緊繃擁有彈性的膚質也是皮膚美人的一大要件，而且只要擁有緊緻的好膚質，還能讓臉看起來更小、更年輕。想要讓自己擁有緊緻膚質和小臉，那可千萬要跟著大明星們持續施行臉部的淋巴按摩喔!不只可以排除在淋巴堆積的毒素，讓膚質更加透亮健康，還能有效緊緻臉部肌肉讓你擁有幻想凍齡外貌~像是眾多擁有好膚質跟緊緻小臉的韓國偶像們，就是臉部按摩的愛用者，更有多位藝人曾經現身說明臉部淋巴按摩就是讓自己擁有更美外貌的小秘方喔 ! 像是韓國元老組合 SHINHWA神話成員 - 金烔完就曾經在實境節目前往臉部按摩店接受按摩，在按摩後緊緻光亮不少的外貌，更能讓人感受到臉部淋巴按摩的神奇魔力，透過店內眾多藝人的簽名也能發現韓國藝人有多愛臉部按摩囉! 其實按摩法網絡上已經有很多教學，大家都可以挑選最適合自己時間與習慣的按摩法去使用，不過有幾個重點你一定要注意，那就是在按摩時一定要佐以精油或保養乳液避免皮膚受傷，並且要注意按摩手法有幾個小重點，1. 由內往外，順著肌膚紋理往外推、2.按摩處要由上往下施做、3.持之以恆的按摩、4.力道適中不適推到紅就是好、5.最後一定記得要按摩到脖子，小小几個重點搭配上你最愛的按摩術，就能簡單擁有健康好膚質跟緊緻小臉囉! 3.每日保養看這招 - 基礎保養多注重，運動、睡覺少不了 
● 除了睡覺外、多敷面膜、按摩臉部、徹底的卸妝都是宋智孝的保養秘招 除喝水跟按摩，整理大明星保養術也能發現，除了各自類似用牛奶洗臉，敷自製面膜、蛋白面膜等不同保養術外，有幾點也是大明星談保養一定會說到的喔! 那就是要很注重基礎的保養，除了每天卸妝、洗臉、基礎保養都要十分認真執行外，保持規律的運動和充足的睡眠也是大明星擁有好膚質不可或缺的小秘方，所以連大明星都這麼認真的對待每天的基礎保養，我們又怎麼能不注重呢? 4.飲食保養看這招 - 少油少鹽顧身又護膚 
● 擁有吹彈可破好膚質的宋慧喬，在保養上有自己獨特的見解，健康的飲食就是重要的一環 另外外在的基礎保養外，飲食方面也是許多大明星們要養成好膚質的超級要點，畢竟應該很多人都有過吃完太咸、太辣的食物後，隔天大長痘痘的經驗吧 ? 所以在許多大明星的保樣術中，少油、少鹽、健康的飲食就常常出現囉! 更有韓國明星透露，雖然平時可能會吃較辣、較鹹的食物，但為了上鏡好看，在拍攝作品時，咸、辣飲食可以禁止出現在自己的餐桌上喔 ! 而宋慧喬也曾透露自己連可樂這類的刺激性食物也很少碰，儘量多吃水果等高營養的食物，搭配皮膚保養和避免厚重妝容、多喝水等保養方式，來打造好膚質。所以看看這些大明星的保養招數，快快看看自己和朋友的約會，是不是要改約更健康的餐廳，一起擁有好膚質吧! 5.懶人保養看這招 - 勤跑美容院換得好膚質 最後這招則超適合對於每日保養很不上心或是很為難的朋友們學習啦! 那就是快來跟著大明星一起勤上皮膚科和美容院吧!就像韓國許多藝人都透露過，自己的好膚質除了日常保養外，定時前往皮膚科和醫生針對皮膚狀況對症下藥，也是維持好膚質的秘方，而勤上美容院也是許多大明星的愛囉!畢竟在專業人士的協助下，可以讓平時較難保養或較難處理的皮膚，都能獲得妥善管理，並能獲得許多最新科技和保養技法的協助，絕對能讓肌膚保養事半功倍。 像是曾經找到 國際名模 Miranda Kerr、知名女星 剛力彩芽 代言的日本頂級保養美容院，就運用了許多高科技產品、例如幹細胞及各式保養技法來為顧客服務，據了解該美容院近期也將引進世界級的抗老化保養法，備受瑪丹娜等國際巨星喜愛的 [ 端粒酶 ]技術 來為顧客服務，此保養法及相關保養品，在近期漸漸受到許多韓國皮膚科與美容院的重視與愛用，還曾登上 韓國MBC 的報導，也成為許多日、韓明星保養的小秘方，據了解現在這麼夯的保養品和保養技巧，已經被台灣代理商引進囉。未來在台灣的你，也能透過許多高級美容院體驗到與明星同等級的保養 ! 這樣看起來，未來其實勤上美容院與皮膚科，除了擁有好膚質外，連抗老化都不是夢囉 ! 不過在這邊還是要叮嚀大家幾句話，不要以為只要上美容院就有用囉，日常的保養可不要鬆懈，更要好好挑選最適合自己的護膚品，跟著明星的五大保養法這樣做，才能擁有和他們一樣滑溜溜好膚質喔!
|
觀看 142 
