(翻攝自微信看看 搜狐，下同)
日常生活中，有一些習慣貌似衛生，實際上並不這樣的。
不僅不能保證身體健康，反而對身體有害！
然而，很多人都不知道，甚至習以為常，每日必做。莫方！
拒絕不衛生習慣，從現在開始，快來看看有哪些。
隨手用白紙包食物
路邊買的烤豆腐、自己做的小餅乾、午餐準備的三明治……
用白紙隨手一包，整潔又好看，但你能確定手上的白白淨淨的紙真的就能用來包食物嗎？
要知道，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑、熒光增白劑等各種添加物，
看著乾淨的白紙其實極易對食品造成污染。
所以，除了少吃隨意包裝的路邊食品外，還是準備好保鮮盒或者食品用包裝紙，環保之餘還健康。
餐桌上鋪塑料桌布
餐桌上鋪了塑料桌布，雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等，
而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂製成的，
餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質，從而引發許多不必要的疾病，影響健康。
用衛生紙擦拭餐具、水果
國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，
上面含有大量細菌，很容易沾染在擦拭的物體上。
只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。
這一舉動就像開水燙碗筷一樣，再用力地擦拭也只是圖個心理安慰而已！
用酒給碗筷消毒
感覺開水燙、紙巾擦都不夠乾淨，也會有人常用白酒來擦拭碗筷，覺得這樣可以達到消毒的目的。
殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。
所以，用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的，也是圖個心理安慰，你開心就好。
將水果爛的部分剜掉吃
吃水果的時候，碰到水果爛了一部分，
很多人會把腐爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛生乾淨了。NO！
實際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩餘的部分也已通過果汁被傳入了細菌的代謝物，
甚至還有微生物開始繁殖，其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。
因此，儘管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。
熱水沐浴時間過長
在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質。
由於沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，從而會使這兩種有害物質釋放很多。
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中；
而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50%，三氯化烯高達80%。
起床就疊被子
人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。
起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，時間一長，不僅有汗臭味，
影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。
正確的方法是，起床以後先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，
有條件的時候，最好每週都把被子晾曬一次。
每天刷好幾次牙
實際上，一天刷牙不要多於兩次，那些牙琺瑯質很薄的人和補過牙的人更是如此。
如果是吸菸很兇的人，可以一天刷三次牙，不能再多了。牙
膏所含的摩擦物質在刷牙過程中能磨掉琺瑯質，使牙齒失去保護層，反為蛀牙創造條件。
用洗衣機洗內褲
美國亞利桑那大學微生物學教授基爾巴博士發現，
如果內褲沾有約0.1克大便，一件內褲就可能導致水中大腸桿菌增加1億個，
容易導致衣物交叉傳染以及病菌滯留在洗衣機內，造成循環傳染。
因此，內衣要單獨用開水燙洗，每次洗完衣物要清理洗衣機。
衝馬桶不蓋蓋子
不蓋蓋子時，
水霧的噴濺距離可達到6英尺(約合1.83米)，導致糞便「飛」入空氣中，很容易污染周圍物品。
還有沒有小編沒列出來的？趕緊留言說一說吧！
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