十月懷胎，一朝分娩。生育之後的問題接踵而至。有的媽媽糾結於母乳喂養還是奶粉餵養，當然母乳喂養是媽媽最希望的，因為母乳中含有豐富營養物質和抗體，在補充營養的同時能增強寶寶的抵抗力。 但是，就在很多媽媽因為奶水不夠想方找法的時候，有些媽媽卻因為奶水太多而不知所措。弱弱的問一下，奶水太多怎麼辦呢？說起來，奶水過多的日子可真心不好過！ 
1. 吃什麼可以讓奶水少一點 理論上講可以吃一些退奶的食物如生黃瓜、苦瓜、大蒜、韭菜或者是喝咖啡、吃巧克力等。但是醫生並不建議吃一些退奶的食物，因為一旦回奶之後，很難再催奶。建議媽媽們可以避免吃一些催奶的食物如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。 
2. 奶水太多，寶寶喝奶會嗆到怎麼辦 奶水太多確實很漲的很難受，而且，時間長了淤積可能會造成乳腺炎。不過，在哺乳時是有一些小竅門哦！ 1）哺乳前可以擠掉一些乳汁。 2）如果在哺乳的過程中感覺下奶很快可以拔出乳 頭讓奶水流一會兒再放到寶寶口中。 3）可以在哺乳時輕輕按壓乳暈，以較少下奶的速度。 
3. 奶水浸濕衣服怎麼辦 有的媽媽會抱怨奶水太多，弄的衣服髒髒的很尷尬。相信很多媽媽都有這樣的煩惱。可以在乳罩內放入乳墊吸附過多的奶水，也有的媽媽在乳罩中放入小手絹也有同樣的效果。 
4. 奶水過多可以儲存起來嗎 奶水是可以擠出來放在冰箱裡儲存的。這樣還可以解決媽媽有事外出喝不到母乳的情況。不過儲存的母乳要注意以下幾點： 1）要用乾淨的容器來儲藏。儲藏容器要完全密封。可以用玻璃製品，硬質塑料袋和專用的母乳儲存袋。 2）冷藏的母乳應該加熱後再給寶寶喝。冷凍的母乳應該先解凍，然後再加熱給寶寶喝。解凍後的母乳必須在24小時內飲用，絕對不能再冷藏或冷凍。 3）不要混裝。每天擠的奶要按日期分別裝好，防止寶寶喝到過期的母乳。 
這段時間不會太長，因為隨著寶寶的長大，他的食量也會越來越大。而且，他吸奶的速度也會越來越足。大多數的媽媽會在寶寶4-6個月的時候進入供需平衡的狀態。那時候媽媽就很少會有漲奶的的情況啦！
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