從懷孕到生產後1個月左右，約有1/5的準媽媽會有皮膚瘙癢方面的問題。
秋季天乾物燥，是各種皮膚病高發的時期，
對這些孕媽來說，秋天更是個度日如年的季節。
懷孕期間，隨著寶寶的長大和媽咪內分泌的變化，
不少孕媽在孕中晚期會出現皮膚瘙癢的症狀，瘙癢程度各不相同，
從輕微的瘙癢到嚴重的全身瘙癢，有的甚至到無法入眠的程度。
有些老年人認為這是「胎氣」，無關緊要。
然而事情真的這麼簡單嗎?
孕期肚癢難耐?寶媽支招：千萬別撓!
懷孕後期，肚子會讓寶寶撐出類似傷疤一樣的疤痕，有時候會很癢，
嚴重的時候癢得讓人心煩不安，這種情況孕媽咪們一定不要狠撓，更不能亂用藥。
乖寶寶(寶寶8個月)：「我都癢得在住院，肚子都被抓得一塊一塊的，都不敢看了。」
漫步雲端(寶寶7個月)：「那是妊娠紋前兆，沒事的，要過一個月就會好。
我之前也長過還很癢，後面用了馬油霜擦擦就好了。你不要去撓，不然會越長越多。」
葉妮蘭(懷孕23周)：「以前懷大寶的時候吃很少，身材沒有很胖，走路也矯健。
所以除了肚子大，手跟臉都沒變化，
但因懷大寶的時候是第一胎沒經驗，肚子癢就抓，後來抓啊抓，妊娠紋都抓明顯了。
生完後才知道，肚子癢是準備長妊娠紋，越抓越會長，後來妊娠紋就爬滿我肚子了。
幸好後來消了，現懷第二胎，一定要忍癢也不抓。」
孕期肚癢怎麼破?孕媽、磚家來解答
孕期瘙癢症最明顯的症狀就是癢。
一般是雙手十指間發癢，後來就全身發癢，以背部、肚皮發癢為主，
搔抓感覺刺痛，發現肚皮和背部發紅，是充血性的，按壓時褪色。
你以為這只是皮膚過敏?這是病，得治!
皮膚被撐拉引
危險指數：★
懷孕後女性的內分泌、代謝和免疫力會發生改變，皮膚也會出現相應的生理性改變。
腹部皮膚被增大的子宮撐大，皮膚的彈力纖維被拉開，形成妊娠紋，妊娠紋部位就會有癢感。
有很多媽媽覺得癢就忍不住手，拚命撓它抓它。
事實上撓抓正對瘙癢蟲的胃口，你越撓它越活動得歡。
這種現象在懷孕中晚期比較常見。
破解tips：中醫師徐慧茵建議，患有瘙癢症狀的懷孕婦女
不要食用筍子、菇類、蛤蜊、花枝、茄子及豬頭皮等發物，
可以多吃綠豆、絲瓜、梨子等清涼食物，或是喝綠豆水，具有清熱解毒的效果。
簡單快樂的麻麻(寶寶8個月)：
「天氣涼了好像沒那麼癢，天氣晴了就會很癢。」癢不癢全憑天氣!
孕媽通過飲食可以增加皮膚的彈性，預防妊娠紋引起的皮膚瘙癢。
吃甜食和煎炸食品別過量，可以多吃些含膠原纖維的食物，
如豬蹄、果仁，多吃蔬菜水果。
孕期體重上升過快，會使腹部增大過快，導致皮膚組織張裂過度，引起瘙癢。
懷孕期間要控製每個月的體重增加在2公斤以內，整個懷孕過程中應控製在11至14公斤。
妊娠皮膚症
危險指數：★ ★
15%以上的孕婦可能碰到這種皮膚病。全身都可能發癢，一般是在懷孕六七個月時發作。
皮膚上除了有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水泡。
致病的原因，一般認為和懷孕期間雌激素的增加有關，對胎兒並無影響。
破解tips：中醫師徐慧茵在其出版的《坐月子體質調教聖經》一書中提到，
肚皮瘙癢的孕婦可以使用鹽水，或是冷的茶葉水加浴鹽擦洗，
具有收斂、止癢、清熱的效果。若症狀無法改善，可以諮詢專業醫師，用藥改善瘙癢。
濠媽咪(寶寶8個月)：「我就是用金銀花煮後待涼擦洗，再用點橄欖油，醫生教我的。」
減少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。
海鮮的攝入要適量，因為海鮮會加重皮膚瘙癢，尤其是本身皮膚就比較敏感的孕媽們。
另外不要穿不透氣的化纖內衣，被褥要經常換洗等。
孕期出癢疹或濕疹
危險指數：★ ★ ★
大約2%的孕婦可能患該病，通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生。
皮膚上會出現小紅疹，最常發於四肢，看起來像蟲咬。
癢疹是由於母體對於孩子體內來自父親的那部分基因、染色體產生排異反應而引起的，
除了肚皮發癢外，大腿甚至上肢都可能出現皮疹和感覺瘙癢，有的還會出現色素沉著。
濕疹常見於愛出汗、代謝旺盛的孕婦，或是肥胖的孕婦。
破解tips：台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠建議，
皮膚瘙癢的孕婦可以塗抹乳液為肌膚保濕，
洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗，這樣會加重瘙癢。
準媽媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油、按摩霜等等，
要挑選溫和低敏感的潤膚產品，保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激。
孕期皰疹
危險指數：★ ★ ★ ★
妊娠皰疹通常發生於懷孕3-6個月時，
開始有全身不適、發熱、皮膚發癢等症狀，
幾天後會出現紅斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈環狀排列。
泡破後結痂，好了以後會留下色素沉著。
對母親一般無大礙，但它導致死胎、嬰兒先天性異常和新生兒死亡率可高達50%。
破解tips：局部皮損可塗擦外用藥，如復方甘油洗劑、爐甘石洗劑等。
深藍小刺蝟(寶寶7個月)：「爐甘石試試，我用了很管用」。
病情較輕、瘙癢較輕者，可選用對胎兒無害的抗組胺藥，
如苯海拉明口服，氣苯那敏(chlorphenamine)口服，美可洛嗪(meclozine)口服。
也可選用對胎兒無害的鎮靜藥苯巴比妥(phenobarbital)口服，
同時服用維生素B6，注意營養，補充鈣劑及維生素C等。
孕媽媽要保持皮膚和手的衛生，做到每周修剪指甲2次，避免長指甲抓破皮膚引起感染。
病情嚴重者需去醫院就診。
孕期肝功能異常
危險指數：★ ★ ★ ★ ★
孕婦吐得厲害些、胃口不好、身體疲乏或者尿黃，
就連醫生都可能忽略，以為是正常現象，其實可能是肝功能異常的表現。
懷孕時，因新陳代謝增加、營養相對不良、內分泌改變等，容易出現肝功能異常。
在醫學上，妊娠期膽汁淤積症
就是由於妊娠期胎盤產生大量的雄激素，而導致孕晚期渾身癢癢。
如果得了妊娠期急性脂肪肝、妊娠合併重型肝炎，母嬰死亡率都能達到80%。
破解tips：「妊娠期膽汁淤積症判斷起來有點困難，所以要重視婚前、孕前的檢查。」
杭州市西溪醫院副院長劉壽榮教授建議：
發現肝功能異常，最好請肝病專科醫生進行全面評估。
孕媽媽最好在醫生的指導下接受藥物治療，
如果妊娠已經超過32周最好能住院觀察，
通過胎兒監護儀、測定胎兒成熟度、測定胎盤功能等來進行監護。
【主播結語】「只是發癢而已，怎麼會要流產那麼危險?」
聽到兒媳的檢查結果，李阿姨嚇得臉都白了。
兒媳已經懷孕7個月，前陣子開始嚷嚷手腳癢，後來連肚皮都癢，
自己還勸她只是春夏之交皮膚乾燥。
「懷孕時皮膚癢千萬不要不當回事，警惕妊娠期肝內膽汁淤積症(ICP)。」
杭州市西溪醫院副院長劉壽榮教授說。
「有些孕婦和家人太掉以輕心，直到流產送來醫院，還當是皮膚病。」劉院長說。
根據孕媽媽肚皮癢的原因不同，其後果可大可小，雖然未必所有的皮膚瘙癢都是病，
但有些確實需要引起重視，否則可能直接威脅母嬰健康。
危險指數較低的，生完寶寶就會好了，不會傷害胎兒。
而危險指數高的就要及時到醫院就診了，
孕媽們對這個孕癢的症狀要提高警惕，千萬不要小看肚皮癢。
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