吃虧的時候，坦然一笑，是一種豁達！
被人誤解的時候，微微一笑，是一種素養！
受委屈的時候，淡然一笑，是一種大度！
無奈的時候，達觀一笑，是一種境界！
危難的時候，泰然一笑，是一種大氣！
被輕蔑的時候，平靜一笑，是一種自信！
受挫折的時候，欣然一笑，是一種樂觀！ 感悟：生活再忙，再累，身體是革命的本錢，大家一定要注意身體。
愛家人要從愛自己開始，好好愛自己才有能力愛別人，
有健康的身體 才能夠給家人遮風擋雨，
不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身體，
珍愛自己，才能熱愛生活，熱愛事業，
所以，再苦再累，為了家人，
也要微笑著說「該 休息了」沒有了健康的身體，一切都不再有意義……
特別喜歡這段話：窮人失去健康，等於雪上加霜。
富人失去健康，等於一輩子白忙。
男人失去健康，她會成為別人的新娘。
女人失去健康，他將會重新妝點自己的洞房。
老人失去健康，天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康，他的父母會痛斷肝腸。人這一輩子，沒了健康……都是在白忙。
事業無須驚天動地，有成就行；
金錢無須取不盡，夠花就行；
朋友無須形影不離想著就行；
兒女無須多與少，孝順就行；
壽命無須過百歲，健康就行。
高官不如高知，高知不如高薪，
高薪不如高壽，高壽不如高興，
不怕待遇低，就怕命歸西；
不怕掙錢少，就怕走得早。
財富名利不會均等，
時光對人卻很公平。
有人有金山銀山，不一定有壽比南山，
有人是粗茶布衣，也往往幸福百年。
選對事業可以成就一生，
選對朋友可以智能一生，
選對環境可以快樂一生，
選對伴侶可以幸福一生，
選對生活方式可以健康一生。
什麼都可以不好，心情不能不好，
什麼都可以缺乏，自信不能缺乏，
什麼都可以不要，快樂不能不要，
什麼都可以忘掉，健身不能忘掉。
人生最大的錯誤,是用健康換取身外之物；
人生最大的悲哀,是用生命換取個人煩惱；
人生最大的浪費,是用生命解決自己製造的麻煩！
養成好的習慣是儲存健康，
放縱不良陋習是透支生命，
藉口騰不出時間去健身的人，
遲早會騰出時間去看病！
窮人失去健康，等於火上澆油。
富人失去健康，等於白忙一場。
健康是金，每個健康的人，
可以沒有錢，沒有權，沒有優裕的物質生活，
但擁有了健康的身體，他就是富翁。
身體健康是可以經營的，而老闆就是自己。
等你老了，假如你躺在病床上抱著一堆存摺，要兒女天天給你端屎端尿，兒女們會說，雇保姆吧！
等你老了，假如你保持了健康的體魄，還能到處旅遊，跳舞。
您的孩子會說，老爸老媽你們太明智了！給孩子最好的禮物就是自己的健康！
一輩子太短：別太看重金錢，別太為難自己，別再計較得失。
人活著：
心情燦燦，最重要！
吃飽穿暖，最重要！
身體健康，最重要！
生命寶貴，不要浪費。
因為我們：再有錢，也買不來健康！
有了健康的身體，才能做自己想做的。
真正的富有，不是銀行卡上的數字，而是你臉上的幸福的微笑。
人的一生健康最重要，其它都是浮雲，
只要有健康你就是一種幸運，一種福氣，
有了健康才有一切，世界才屬於你，這才叫真的幸福！
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