住在同一屋簷下的人,生活習慣和飲食習慣相同,在此過程中會接觸到同樣的致癌風險!
王女士家就因為一個壞習慣,讓一家四口都患了癌症!
北京的王女士,2013年被檢測出患有癌症。更可怕的是,她的爸爸、哥哥等親屬都是癌症去世!
無獨有偶,演員田華,家裡也出現了4位癌症患者,到底是什麼原因導致一家人都逃脫不了癌症的陰影呢?
節目現場,醫生進行了大量的分析實驗,
發現王女士一家人所用的砧板,檢測到了黃曲霉素這種強致癌物!
真是病從口入啊!(黃曲霉素的毒性竟是氰化鉀的10倍!)
菜板上的致癌因素,主要是食物殘渣變質引起的各類細菌,
其中以黃曲霉毒素最為可怕,是一級致癌物,
攝入1毫克就可能致癌,一次性攝入20毫克就能致命。但是普通用水清洗並不能洗掉黃曲霉素,可以採取以下方法:一是撒鹽消毒:
每次使用菜板後,都要用刀將板面的殘渣刮淨,
每隔6~7天在板面上撒一層鹽,這樣既可殺菌,又可防止菜板乾裂。
二是醋消毒:
灑上點醋,放在陽光下曬乾,用清水沖刷。
三是洗潔精清潔。
還有一點務必注意:
家裡最好是兩個菜板,生熟分開使用
細菌極易繁殖的地方不僅僅是菜板!
筷子超過6個月就會生成致癌物質
廚房抹布只能用2週…
筷子極易滋生一級致癌物
筷子使用時間越長,細菌數量越高。
竹製、木製筷子應該3~6個月更換一次,
使用期限超過6個月以的筷子,可能會滋生黃曲霉素。
已經變色和出現霉斑的筷子,極有可能滋生了黃曲霉素,最好趕緊更換。
餐具5-7個月換一次
用久的餐具裡面會殘留許多細菌和清潔劑,在這種情況下致病的機會大大增加。
醫生建議,除了日常勤消毒外,至少半年要更換一次。
浴球3個月換一次
浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。
建議每1—2週徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。
牙刷3-4個月換一次
牙刷使用後應沖洗乾淨,豎立晾乾。
一旦發現刷毛磨損,應隨時更換。
每把牙刷使用壽命約為3個月。
最好3個月內及時更換,否則上面會粘滿細菌。
毛巾2-4個月換一次
毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,並不能永久清除細菌。
耳機每周用酒精消毒
耳機用髒了應用酒精消毒,並遠離灰塵放好。
睫毛膏3個月換一次
睫毛膏是你化妝包裡最大的細菌傳染源。
如果長時間使用同一支睫毛膏,不但達不到理想化妝效果,
刷頭上長期沾染和積聚的細菌還可能讓眼睛發炎。
枕套每週都要換洗
枕頭容易沾染汗水、口水、頭皮屑和塵蟎,所以要及時更換。
購物袋用後立即洗
購物袋易傳播來自生肉和蔬菜上的糞便、細菌。
及時清洗可去除99.9%以上的細菌。