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現在的人們真的是談癌色變，很多人現在比較注重養生，想把疾病放在身體之外，
但是雖然人們都這個養生意識但是不知道吃什麼對身體有好處，
今天為大家說一下這些食物，對身體都是比較好的，以後可以多吃一點這些食物，對健康是很好的。

1、魚油

魚油是名副其實的抗癌食品，其中沙丁魚是含有魚油最多的，魚油是含有一種不飽和脂肪酸的物質，對於抑制腫瘤因子是很有好處的。

2、魚鱗

魚鱗很多人都見過，但是吃過的卻沒多少，魚鱗含有大量的抗癌物質。魚鱗的做法：首先是將魚鱗洗乾淨放入煮沸的鍋裡，煮大概一小時就將魚鱗融化了，再稍微加點調味品就可以吃了。

3、大棗

大棗是人們經常會吃到的食物，大棗對人體的好處很多，補血益氣，特別是有抗癌作用。大棗有很多吃法，煮著吃、空口吃、熬粥吃都是可以的。

4、酸梅

酸梅是很多人喜歡吃的食物，而且含有大量的營養有效物質，根據研究發現，通過實驗體小鼠得知，酸梅也是抗癌的食物。