要養心、肝、腎，就靠這三寶！

養腎的原則

補腎三宜：

1、「事前」適時補原則：腎是男人的「精」之源。所以，在平日裡，男人一定要注重對腎的調養，補腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛，以備「適時之需」。

2、「事中」力量足原則：在精源充足的前提下，再適當輔以壯陽生力的藥物，從而保證男人在關鍵時刻，力量充足。

3、「事後」重恢復原則：在消耗大量的體力與精氣以後，男人一定要及時補腎，讓腎中的精氣與元氣得以及時的修復與補充，以備後用，從而避免「飲鴆止渴」、「油盡燈枯」的誤區。

補腎三忌：

第一忌：忌亂服藥。患上腎虧陽虛症，很多男性心理異常恐懼，都希望找到一種快捷有效的解決方法。於是容易聽信虛假宣傳，服用各種以及其它添加激素的藥物，以致劑量越服越大、而能力越來越差，身體出現許多不適，甚至再無藥可治，身心和家庭幸福都遭受著巨大傷害。

第二忌：忌無信心。片麵追求「速效」，不知道凡事都有個循序漸進的過程，服用溫補藥物沒有恆心或對身體失去自信，是危害身體的最大幫凶。

第三忌：忌無節製。補腎壯陽取得初步成效之後，切不可恣欲無度，應調整心態，聚集精氣，強健身體。