如今生活節奏加快，飲食習慣不當，
容易出現胃熱、喉嚨乾燥、咽喉腫痛、上火等等的情況，從而導致口臭的發生。
口臭怎麼去除？很多人都為口臭煩惱，讓我們在社交中變得尷尬起來。中醫認為，口臭源於心脾之火太過，也就是“胃火旺、腸胃熱”。是能夠通過按摩穴位進行治療的。
現在大家就和小編一起來看看按摩哪個穴位能有效解決口臭煩惱吧！
大陵穴：口臭的特效穴
中醫認為，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛，
薰蒸於口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能瀉火去濕。
大陵穴為心包經輸土穴， 為該經的子穴。根據中醫“實則瀉其子”的原則，
因此大陵能清瀉心火;另心包經還“歷絡三焦”，大陵穴本性屬土，大陵穴還瀉脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。
■取穴方法
大陵穴位於手掌和手臂交界處，當彎曲手腕時，在腕部會出現橫紋，
第2條完整橫紋的中點，兩肌腱之間便是此穴。
■操作方法
首先，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然後屈伸活動右手腕關節，
讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強度應以病人能耐受為度。
持續20～30秒後，漸漸放鬆，再用輕揉局部，如此反复操作。
左右手交替進行，每次每側穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。
你有口臭嗎？三秒鐘自測
很多人都有過這樣的經歷，和別人談天，正當談笑風生，自我感覺良好之時，旁人卻表情尷尬，想急急結束。
細查之下，才知道是口臭問題惹的禍，為了避免類似尷尬，出門前，除了整裝修容，檢查口中是否有異味也該是門必修課。自測口氣的方法非常簡單，將左右兩掌合攏並收成封閉的碗狀，
包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的氣味了。
【簡單小方法預防口臭】下面我們就為您介紹一下，希望能夠給您的生活帶來幫助。
刷牙――除口腔不潔的口臭必須每天早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。
除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。
在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。
蔬菜水果――除消化不良造成的口臭因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味，
最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統變得健康。
檸檬水――除口乾造成的口臭飲清水可令口腔經常保持濕潤，
在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
刷舌――除舌苔細菌造成的口臭在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。
★點情感秘聞看更多文章★ 在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。
所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
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