三七加兩味，通血管，事半功倍！中老年人都用得上
在我國，心腦血管疾病患者已經超過2.7億人！每年有約350萬人死於心腦血管疾病。
在威脅人體健康疾病中，心腦血管疾病已然成為我國中老年人健康“第一殺手”。
而三七，是防治心腦血管病，提高免疫力最常見又有效的中藥，且對身體沒什麼副作用。
不過三七怎麼吃，功效才能發揮到最大化呢？關鍵看搭配，搭配得當，功效翻10倍！
三七+當歸
益氣化瘀、溶栓通脈
1.三七粉和當歸一起吃，可以用於跌打損傷、扭傷、活血化瘀、消腫、止痛。
2.當歸益氣補血，活血通經止痛，三七粉活血化瘀，從而增加活血痛經療效。
3.三七粉有造血功能，當歸有補血活血和血功能兩藥合用補血而不留淤閉。
4.臨床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、當歸長配合使用以增加補血化瘀作用。
5.可以防治心腦血管病、腦血酸形成、腦出血，
但實際用藥要根據病情相應調解兩藥用量，要分清兩藥使用量的孰輕孰重。
用法：三七和當歸各適量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服，可收到較好的效果。
兩藥合用可防治慢性淤血型、肝炎、脂肪肝也一定療效。
三七+丹參+西洋參
預防老年多種病
1.丹參
是強心的良藥，對血管大有好處，能夠擴張冠脈、擴張外周血管、改善微循環，而且它是對抗血栓形成的有力武器。
2.三七
能加強和改善冠脈微循環，入藥歷史悠久，作用奇特被歷代醫家視為藥中之寶，故有“金不換”之說法。
3.西洋參
可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參。另外，西洋參還有調節血壓的作用。
用法：西洋參、三七、丹參按1:1:1的比例混合打成粉。每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可適當加量，可使用溫水、粥水(煮粥後剩下的水)、骨湯送服。堅持服用，否則將前功盡棄。
適合症狀：高血壓、腦中風、腦血栓、心肌梗塞、腦中風後遺症、腦血管硬化。
三七+天麻
防治動脈硬化、心腦血管病
1.天麻：補益第一
李時珍認為“補益上藥，天麻為第一。世人只用之治風，良可惜也”。
天麻粉治頭風痛、及降血壓、除痰，止痛、祛風濕，行氣活血等；天麻性味甘平，歸肝經，不僅可以定驚、祛風濕，還具有良好的益氣、養肝、止暈、強筋骨的功效。
2.三七：補血第一
三七，被譽為“南國神草”，是一種非常著名的中藥材。
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
用法：天麻粉8-10克左右/天，三七粉6-9克左右/天，兌水喝即可，建議最好飯後服用，醫師認為，這兩款中藥材可同一天服用，隔開時段吃就行。
三七+西洋參
化瘀通絡、陰陽雙補
三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七可化瘀通絡，
另一方面，西洋參可氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養護。
用法：三七粉50克、西洋參粉50克即可，兩者混合均勻。
每日溫水沖服，用量根據病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。
三七的其他搭配
補血、降脂降血糖
1.三七+黃芪
功效：補血補氣、滋補肝腎
用法：每次三七粉2.5克，黃芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。
適用對象：道醫一般用於心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。
2.三七+山楂+丹參
功效：降脂、預防心腦血管病
用法：三七粉、丹參粉和生山楂1:1:1比例，開水沖服（即熟服），每天2次。
適用對象：道醫一般用於心腦血管疾病、高血壓及高血脂等症狀者。
三味藥同時食用有利於心血管病情的康復。
3.三七+丹參+石斛
功效：輔助治療高血糖
用法：三七3克、丹參6克、石斛0.5克，飯後溫開水送服，即生服。
適用對象：丹參用於心臟，高血壓；
石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補五臟虛勞。
三味藥合用可輔助有高血糖，血脂異常等症的人。
最適合吃三七粉的10類人
很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底適不適合吃，
這裡整理了一個適用人群名單，快對照一下您是否在裡面。
1.三高人群
長期食用三七，可有效防治因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。
2.心、腦血管疾病患者
對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。
3.久坐人群
對於久坐的人群，食用三七可加強血液循環。
4.愛美人士
對於內分泌失調、皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。
5.免疫力低下人群
體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。
6.貧血人群
長期食用熟三七能有效改善貧血症狀。
7.易疲勞人群
學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。
8.易跌打扭傷人群
中老年人、運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。
9.長期失眠人群
常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等症狀。
10.經常應酬人群
經常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。
吃一堆藥不如來一勺三七粉，配上黃金搭檔，對症食用，功效發揮到最大！
三七粉的小知識 1.熟三七粉和生三七粉有什麼區別
一般去藥店買的三七粉都是生的，而如果把它加熱的話，就變成了熟三七粉了。
簡單地說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同。
同樣的三七粉，你加熱之前是生的，把它加熱後服用就是熟的了。
2.三七粉的食用方式
三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血。
3.三七的最佳服用時間
早上起來空腹服用三七粉3-5克，用溫開水送服，可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，
因為服用過量的三七粉有興奮作用，致使失眠，而且最好不要在睡前服用三七粉，
因為服用三七粉容易口渴。
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