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這些年，我的人生很精彩、很豐富，很多朋友都羨慕我活出了她們理想中的樣子，但其實我內心的幸福感並不強！
有時候，甚至感覺自己過著一個虛假的人生，用虛張聲勢的精彩去掩蓋內心幸福感的匱乏。
我和先生結婚快十年了，但由於各自工作原因，長期分居在兩個不同的國家，直到2015年初，我完全放棄了自己的事業，從悉尼搬到東京。
可能因為長久的分開，和他生活在一起後，我感到兩個人沒有親近感，一點兒不像伴侶，更像是生活在同一屋簷下的兩個志同道合的朋友。
雖然我們很少吵架，也很少冷戰，但也很少溝通，很少陪伴對方，總是各忙各的事情。
在親密關係中，我感受不到愛和關注。
當對先生說我的感受時，
他說：“我對我們的關係很滿意啊，我負責工作，你負責家裡家外的所有事情，還能把錢拿去投資，為我們的資產保值增值，我們簡直配合得天衣無縫！”
我說： “我們像在合夥經營一個叫“家庭”的公司，而不是一對愛人和伴侶，不是嗎？”
他說：“我們都中年了，還談什麼愛情？這樣平淡的關係，才能走得更長更遠。”
他還說：“你需要被愛和被關注，很有可能是因為你的內心不夠強大，所以需要繼續學習和鍛煉。”
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但是，我並不認同他的說法：親密關係不應該是這樣子。
我需要找到造成這種狀況的原因，並想辦法改善和修復。抱著這樣的期待，我來到了人生梳理的課堂。
其實，我之前聽過很多次“放下過去”，但是這四個字在我心中似乎只是一個標語而已，無論對自己說多少遍，還是無法放下。
直到這次梳理，我才知道，“過去”就像是一團亂麻，我的幸福快樂、痛苦悲傷都交織在一起，只有把所有這些回憶和情感清楚地梳理開並整理好，我才能真正的放下。
在梳理時，我看清了困擾自己親密關係的死結，其實是與我和父母的關係相關的，與父母的關係梳通了，親密關係自然也就通了。
這麼多年，我一直認為和父母的關係是屬於正常的代溝造成的偶爾摩擦，不必太在意。
但是，梳理中，我發現其實一直被爸爸在我13歲時的一次外遇經歷所攪擾，對父母有很多的誤會。
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媽媽不是懦弱，而是因為“愛”而原諒
之前，我認為媽媽只知道委曲求全和抱怨，又沒有力量和勇氣離開爸爸。而且我覺得她是因為我，才不得不和爸爸繼續生活在一起。
這樣的想法讓我對媽媽一直有著深深的愧疚。雖然我知道她愛我，我也愛她，但是隱約的，我對她既有愧疚，又有些看不起。
梳理時，當我仔細回顧了生活中的各種場景和細節後發現：
媽媽很愛爸爸，她不是為了孩子委屈求全，也不是懦弱，而是因為“愛”，選擇留在爸爸身邊。
同時，我還發現，在我們家經歷過的三次重大挫折中，媽媽表現出了堅韌、勇敢、大度的優良品質，帶領全家度過重重難關。
我終於放下了對媽媽的愧疚和誤解。
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爸爸對我好，就是因為愛。
一直以來，我覺得爸爸除了賺錢養我，沒有為我做過任何充滿愛的事情。
當我再次回憶13歲之前的事情，我發現：爸爸當時很痛苦、很壓抑，媽媽太忙，忽略了爸爸的感受，使得爸爸選擇了別人去排解他的痛苦和壓抑。
我還驚訝的發現，自己選擇性地忘記了爸爸在13歲以前為我做過很多事情，比如教我閱讀，寫字，畫畫，唱歌，給我講故事，並把家裡設計得很有品位… …
那時候，我家房門上掛的布簾子，是爸爸親手在棉布上畫的梅蘭竹菊；
每年春節，爸爸都親手給我們做燈籠，用薄薄的竹片做支架，糊上白紙，在白紙上畫上畫，寫上我們的名字；
家里相簿有一張老照片，是我半歲時候拍的，那時候還沒有彩照的技術，爸爸自己製作了顏料，把我那張黑白照片染成了彩色。
很多人第一眼看那張照片，都以為原本就是彩照，因為暈染得細緻入微，自然生動。
我可以想像到，爸爸在暈染那張照片時，心中一定充滿了愛，用了很多的耐心和細心。
爸爸為我做的這些，影響了我以後的選擇，我養成了愛閱讀、愛學習的好習慣，而且在文藝方面很有天賦。
這些回憶，讓我感受到了很多爸爸對我的愛。
爸爸在我心裡，不再是那個自私的、一度想要拋棄我們，對我僅責任沒有愛的爸爸，而是一個英俊瀟灑，才華橫溢，充滿父愛的爸爸。
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我真是個很幸運的人兒，不僅繼承了媽媽的堅強與大度，還繼承了爸爸的文藝浪漫，我為自己和父母感到驕傲。
再回頭看自己走過的路，猛然發現：
以前的我，幾乎把所有的時間和精力，都放在學歷、資質、收入等這些外人評價自己是否成功的標准上，不停地追逐別人的認可，極少關注自己和愛人的情感需求和內心感受，所以我變成了現在這樣——
外在精彩紛呈，內心敏感脆弱的外強中乾的狀態，親密關係中也感受不到愛。
現在，我清楚知道，自己應該改變努力的方向，把時間和精力放在能讓自己精神愉悅，情感富足的事情上，多去看看愛人需要什麼，更多遵從內心，享受當下。
終於，我可以底氣十足地對自己說：放下過去，享受當下。
故事：AMY LIU 海藍幸福家國際靜修生
編輯：紅燕
海藍幸福家
靜觀人生梳理，找到自己內在的智慧和力量
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來源 http://www.toutiao.com/a6469716173549469965
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