人到中年，要懂得“色”一點

人到中年，是一個人走過人生風風雨雨的緩和期，在這個階段，我們開始沉澱下來，我們開始心平氣和，我們開始懂得笑看人世繁華，諸事順其自然，更加強調自我身心的和諧和順意。所以，一個人人到中年，就會更加地追求個人的生活品質，而追求個人生活品質的最佳方式：就是，要懂得“色”一點。

首先，人到中年，要懂吃得“色”一點。人到中年，身體機能開始下降，所以，飲食成為一種非常必要的補充方式，而人到中年，要懂得吃得“色”一點，比如，紅色蔬果延緩衰老，不管男人女人，都要懂得多吃點紅色蔬果；綠色食物有利於穩定心情、減輕緊張情緒和舒緩壓力，另外，經常吃綠色蔬菜能讓身體保持酸鹼平衡。如果你有動脈硬化、冠心病、腦中風等跡象，可以多補充紫黑色食物；白色蔬果適合減肥者，同樣我們可以多吃。人到中年，吃得“色”一點，身體就會更健康一點，這一點，我們要懂。

其次，人到中年，要懂得穿得“色”一點。很多男人，都指喜歡兩種顏色的服裝，一種黑，一種白，其實，這遠遠不夠。一個人到中年的男人，開始出現皺紋，臉色也不在青春帥氣，需要亮色來改變一下自己，如果一個中年男人天天只穿黑白二色，感覺是少了色彩的點綴和調味，無彩的世界太寂寞。人到中年的男人，那就勇敢的“色”起來，你若“色”一點，她便更愛你一些。同樣，人到中年的女人，打扮得相對風采一點，有色調一點，就會更加吸引自家男人，這樣的色，皆大歡喜。

第三，人到中年，要懂得住的“色”一點。人到中年，相對年輕時代，就有了更多的居住空間和更多的消磨時間。物質財富的積累，讓人到中年的我們更加註重居住環境的改善，所以，人到中年，一定要讓自己居住的家居環境“色”起來。家在農村的，可以把自己的庭院種滿鮮花，每天五顏六色的鮮花盛開，那是多麼浪漫的一件事啊。家住單元房的，也可以充分利用自家陽台，種一些綠色植株和生命力頑強的鮮花來點綴。同時，在家裡的一些角落，放一些綠色盆栽植株，讓自己的家庭有色起來，這樣的生活，是多麼有滋味啊。

第四，人到中年，要懂得玩得“色”一點。人到中年，要懂得及時行樂。這裡的及時行樂，是指利用出行而去尋找快樂，我們可以通過結伴旅行，看看祖國的大美山河，觀看紅葉凋零，欣賞白雪風飛，感悟藍天白雲的美麗，享受大自然的五顏六色帶給我們的絕佳感受，從而體會自然之美，生活之美，讓我們的人生更加快樂。

第五，人到中年，要懂得對伴侶“色”一點。人到中年，要懂得對伴侶“色”一點，要懂得用“色色”的眼光去看自己的伴侶，要懂得耍些小花招讓伴侶被你吸引，甚至，還要懂得搞些小情調，比如，下雨的時候，夫妻二人，一起倚靠♫落花的窗台♫，一起觀看落雨繽紛的花花世界，一起重新品味生活的五顏六色，讓夫妻生活更加滋潤，更加和諧，更加幸福快樂。這樣的一種“色”，在伴侶之間存在，越多，其實越好。

我們說，人到中年萬事休，其實，講的就是萬事都要懂得休養生息，利用以上所講的五點好“色”措施，我相信，人到中年的我們生活會更加滋潤，更有有嚼頭， 也更加五彩斑斕，有香有色。