苦瓜有一個特性，很多人都不大喜歡，那就是苦。但是有一句話說的好，吃得苦中苦方為人上人。苦瓜在調理肝病的治療中起到很大的作用，經常吃苦瓜能降低肝病的病發率。
為什麼說苦瓜能調理肝病？
苦瓜味苦但性涼，有清熱解毒、清肝明目的功效，其含有一種能抑制肝細胞病變的成分，對受損肝細胞有一定的恢復作用。所以說吃得苦中苦方為人上人，也是有一定道理的。經常吃苦瓜對肝臟的有保護效果。
除了苦瓜還有那些食物有養肝作用？
枸杞：有這麼一句笑話，人過了45歲，手裡的保溫杯泡的就只有枸杞了。雖然是一句玩笑話，但也說明了枸杞的養生作用。我們都知道，肝臟有解毒、排毒的作用，而枸杞就能很好的輔助肝臟解毒工作。
黃瓜：為什麼有些酒友喝酒的時候喜歡拍點黃瓜來吃呢，這也是有一定理由的。在關於黃瓜對肝病的治療作用的一項研究中發現：黃瓜富含氨基酸，可以預防和調理酒精性肝硬化，所以在喝酒的時候吃點黃瓜能預防酒精中毒。
檸檬：味酸，有美白作用，很多美眉都喜歡吃。其實適當的吃檸檬對肝臟也有一定的保護作用，還能提供免疫力。
以上提到的4種食物，在一定程度上有養肝作用，但在調理肝病的方面，中醫更推荐一款養肝茶，不管是脂肪肝，肝硬化，酒精肝、肝炎，總之關於肝的疾病都是可以起到輔助調理，在吃肝藥的同時不妨來一杯養肝茶，促進肝病的快速痊癒。
中醫推薦：枸杞仰甘清茶可輔助調理肝病
被稱為“養肝茶”的枸杞仰甘清茶是由決明子、枸杞、菊苣、蒲公英、白茅根按照一定比例做成的，各材料的養肝作用如下：
決明子：其含有的甲醛能保護肝臟，預防肝受傷
枸杞：以上有說明，在此就不多說了
菊苣：對酒精、脂肪有一定的分解作用
蒲公英：清熱解毒，促進毒素的分解排除
白茅根：幫助受損肝細胞的恢復
5種材料做成的枸杞仰甘清茶把養肝效果發揮到最大，能促進肝病的痊癒，
不僅能夠預防肝病，還能夠輔助的治療一些肝病，
對於酒精肝、脂肪肝、肝炎等常見肝病都有較好的抑製作用。
要想不受肝病的干擾，除了吃肝藥，喝養肝茶，還要注意一些生活瑣事，比如少熬夜，
學會釋放壓力，能不喝酒就盡量不要喝酒，多運動，少吃辛酸苦辣食物等。
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