我國地大物博，南北方差異也很大，就以洗澡來舉例：
- 北方人洗澡，通常在澡堂，得經歷“沖泡蒸搓洗”一套流程，沒有2小時，那都搞不定。
- 南方人洗澡，通常在浴室，除了衝，就是洗，30分鐘內輕鬆搞定。
就像北方人不懂“南方人為什麼不搓澡”一樣，南方人也不懂“北方人為什麼要去澡堂洗澡”
雖然洗澡的南北差異大，但也有一些共通點，比如洗澡時都千萬別做這件事：
冬日洗澡犯這個錯=致命！
一到冬天，我們就經常能看到下圖這樣的新聞：
（圖源/ 網頁截圖）
細心看後發現，這些人洗澡都犯了同一個錯誤：緊閉門窗！
調查認為，大部分浴室都有通風不良、悶熱潮濕的毛病，再加上洗澡時氣壓較低，氧氣不足。如果人長時間呆在這種環境，容易出現缺氧的症狀，甚至昏迷。若是使用燃氣熱水器，還可能導致一氧化碳中毒。
所以，冬季洗澡不要緊閉門窗，在打開排氣扇的同時，別忘了給門窗留出縫隙。冬日洗“安全澡”，還要牢記5點冬日洗澡本是一件舒服事，可總有人洗出皮膚病，洗出四肢乏力，洗出腦中風。
因此，冬日洗澡，馬虎不得。除了不要緊閉門窗，還要注意以下5點：
1、水溫：40℃左右
冬日洗澡，水溫最好控制在40攝氏度左右，不宜太熱。
水溫過高，不僅會過多帶走皮膚表面的油脂，使皮膚更加干燥，還可能會使血液湧向皮膚，腦部和內臟缺血，出現心慌、胸悶、頭暈，甚至休克。
2、時間：20 分鐘以內
冬日洗澡，時間不要太長，一般淋浴10～15 分鐘完全足夠了。就算是泡澡，最好也不要超過20 分鐘。
3、頻次：北方每週1~2次，南方可隔天
秋冬天氣寒冷，人們普遍少出汗，每週洗一兩次澡，已經能滿足基本的清潔需求。洗得太頻繁，反而容易把皮脂也一併沖洗掉。
南方人習慣了每天或隔天洗澡，這也無妨，但建議多用清水洗澡，少用沐浴露。
4、洗前一杯水，洗後保濕霜
洗澡時皮膚會排汗，導致身體失水。所以，建議在洗澡前喝杯溫水，補充體內水分，避免發生低血壓等狀況。
剛洗完澡的時候，皮膚裡的水分蒸發得特別厲害。因此，在洗完澡的5分鐘內，一定要塗保濕產品，讓更多水分留在皮膚裡。注意是全身塗抹，不要只塗臉、手腳。
5、心臟不好，坐著洗澡
洗澡水溫通常比體溫要高，洗澡時突然接觸到較高溫度的熱水時，容易引起血管擴張，血壓迅速下降，高血壓、冠心病患者就容易發生一過性腦供血不足，昏厥的可能性很大。
因此，心臟功能較差的人群以及老年人，洗澡不妨坐在一個結實的小板凳上進行。
洗澡的4個真相，你一定要認清！
1、洗澡順序不對，傷性命？
洗澡時，洗頭還是先洗身體？這個疑問相信大家都有，而有人說，洗澡先洗頭，容易導致血壓飆升引發中風。
事實上，並沒有這一說法。“洗澡暈倒”跟“先洗哪個部位”並無直接關係，主要是因為溫差和通風。
如水溫過高時，會讓人體血管突然急劇地收縮或者擴張，如果個體血壓調節能力跟不上，就可能暈倒。
2、飯後半小時，不宜洗澡？
有人說飯後半小時，不能洗澡，會影響消化。這可是正確的說法哦。
飯後立刻洗澡，體表的血流量會增加，胃部的血液供應就會減少，易引起消化不良。建議最好等吃完飯半小時後再洗澡。
而除了飯後，以下4個時間，也不建議馬上洗澡：
酒後：酒精會影響肝醣原釋放，酒後洗澡，會使體內葡萄糖消耗增加，同時血糖又無法得到及時補充，易出現頭暈、乏力等症。建議等醒酒後再洗。
出汗後：此時洗澡，人體心率會加快，血液加速，皮膚血管擴張，人體會因為心臟、大腦等重要器官供血不足而出現缺氧。建議等不出汗了再洗澡。
刮痧拔罐後：此時皮膚正處於舒張狀態，這時洗澡，很容易造成皮膚破裂或者發炎。建議拔罐2小時後再洗澡。
性生活後：性生活後身體狀況與出汗後極其相似，故建議性生活後半小時再洗澡。
3、經期，要不要洗澡？
經期更應該注意清潔衛生，當然要洗澡。
經期私處的細菌本就比平時繁殖快，如不及時清潔，容易惹來婦科病。而經期洗澡，不僅不會帶來疾病，還有助於身體的血液循環，緩解月經不適感。
需注意的是，經期洗澡，不宜用涼水，也不建議盆浴，最好用溫水淋浴沖洗。洗完澡後應及時穿衣，注意保暖，以免受涼。
4、打疫苗後，3天內不能洗澡？
其實，並沒有醫學依據說明打疫苗後三天內不能洗澡。一般在打完疫苗4~6小時後，沒有出現什麼異常，就可以洗澡了。
需注意的是，打疫苗後洗澡，不要用力戳、揉搓打針的地方；洗完澡後，需做好保暖工作。
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