這5點，就是易孕的原因

1.排卵正常

正常育齡女性每個月都會來一次月經，本次月經的來潮到下來月經來潮的第一天，就是月經週期，而女性的排卵日就是在下次月經來潮前的14天左右，排卵日的前5天和後4天加一起就是排卵期，想要懷孕的夫妻，可以抓住這段時間造人。

2.子宮位置靠前

子宮前位的女性朋友，子宮頸在體內的位置較低，所以性生活後，精液容易在那裡集中，也容易被精液浸泡，有利於精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕，所以前位子宮受孕的機會多。

3.處於最佳生育年齡

從優生優育的角度出發，女性最佳的生育年齡是25～29歲之間，而男性為27～32歲，女性最好不超過33歲，男性不超過37歲。

4.不宮寒

現在大多數女性都或多或少的有點宮寒體制，子宮是孕育寶寶的地方，溫度很重要，如果體質偏寒，那麼宮內環境很不利於胚胎的生長，如果子宮環境特別的良好，沒有宮寒體質，那麼也是便於受孕的。

5.男性精子

懷孕是兩個人的事，有女性的原因，自然也有男性的原因，如果男性的精子數量大，活力高，這樣一來精子強力大，阻礙小，那麼性生活中，也會使對方受孕容易。

除了這些身體素質以外，備孕要做這些準備，有利於迎接一個健康寶寶。

1.補充葉酸

多攝入富含葉酸的食物妊娠前4週時胎兒神經管分化和形成的重要時期，這一期間葉酸缺乏會增加胎兒發生神經管畸形及早產的危險。葉酸也有利於降低妊娠高脂血症發生的危險。根據WHO（世界衛生組織）建議，最遲應從孕前3個月開始每日補充葉酸400ug，並持續至整個孕期。

2.調節身體酸鹼平衡

"酸鹼"指的是女性生殖系統環境的酸鹼度。處於亞健康狀態的女性身體環境通常是酸性的，但在夫妻生活時，使女性興奮達到GC則可使生殖系統內環境臨時偏向鹼性。鹼性環境中，Y精子會更加有活力，從而提高懷孕的機率。同時，生男生女跟女性身體的酸鹼度有關，鹼性體質，Y染色體活躍，容易生男孩；酸性體質，X染色體比較活躍，易生女孩。很多備孕的，都是通過食用姬松茸恰瑪古粉來調節自身的酸鹼度的。
 

通過調查發現，食用姬松茸恰瑪古粉調節酸鹼體質是不無道理的，恰瑪古是一種強鹼性食物，當屬新疆特殊環境生長的一種蔬菜，由於新疆當地氣候、溫差、土壤成分、水質等各種差異，讓生長在這種環境下的恰瑪古富含大量活性有機鹼，吃這種東西，能有效改善身體酸鹼平衡，對於備孕的女士而言，最好是食用含有姬松茸、猴頭菇、灰樹花等多種鹼性食材成分的姬松茸恰瑪古粉，準備懷孕的可以在備孕前半年到一年吃這種食物。