每天試著去做這些小事，幸福感會飆升。
給生活製造點小驚喜
一天之計在於晨，每天早起十分鐘，花兩分鐘的時間去陽台伸伸懶腰，晴天的時候看看太陽，雨天的時候聽聽聲音，這就是心情。
花三分半鐘的時間給自己煮一個七分熟的水煮蛋，等待的時間裡，可以搭配一些柔軟的伸展運動，再給午飯做一份水果沙拉。
買一條喜歡的窗簾，天氣好的時候，拉開窗簾打開窗戶，微風輕拂，溫柔地擁抱你的每一個細胞。
再選一些自己喜歡的小物，把家裡布置得輕鬆、舒適，哪怕是香薰蠟燭，兩盞清茶，都會讓心情和視覺一併感到愉悅。
週末的時候可以試試提前半小時起來，以步行或騎行的方式去看看早上的城市，這樣比睡懶覺來得更有意思。
中午再去超市挑選自己喜歡的食材，美味的食物配上精緻的餐具，食慾大增的同時，心情也幸福感滿滿。
持續固定在同一時間做同一件事
找一件自己感興趣的小事，哪怕是曬太陽、寫字這樣的小事，時間一到，放下手中忙碌的事情，這樣堅持下來會養成良好的自律能力。
每天盡量讓自己多走路
特別是在下班的時候，選一些自己喜歡的音樂，慢慢地走上一段路，享受身體和呼吸同時放鬆的律動感。
每週選好一天，以步行的方式到最喜歡的美食店，給自己買不同口味的美食，再利用半小時的時間讓它們消化在唇齒間，犒勞辛勤工作的自己，享受美食帶來的快樂。
每月探訪不同的書店
每個月造訪一家獨立書店，不需要拍照打卡，也不要上傳照片分享，而是選一本吸引你的書，將它帶回家，配上下午茶，細細閱讀書中的內容。 或者挑一處嫻靜的咖啡廳，以書配上音樂和詩意的環境。
閱讀時定下一個小目標，在造訪下一家書店之前將這本書完讀，如此循環，逐漸便會養成閱讀的好習慣。
動手做一本剪貼簿
美圖軟件很棒，但也比不上動手做一本剪貼簿來得有意義。
不用刻意分門別類，按照自己的喜好來，將喜歡的照片和平時閱讀到的語句摘抄下來，塗上喜歡的顏色，享受自由塗鴉的快樂
每週挑好一天，用60分鐘的時間好好保養自己，護髮、修眉、敷臉、清粉刺、美白牙齒、修指甲等等，從內到外，徹底地花上一小時來美容自己，這樣的美值得慢慢享受。
給自己增添一些好看的衣物
在一天的時光中，難免會遇到各種糟心的事情，它們會慢慢消耗一個人感知幸福的能力，而美麗的單品，就好像給自己披上了一層鎧甲，幫你抵擋生活的洪流。
每天細心地為自己準備不同的單品，以優雅的姿態去面對生活，能為自己贏得更多的機會。
穿好看的衣服，是取悅自己的方式，會增加內心的幸福感。
生活本無味，是過的那一個人讓它變得有滋有味。
每天做一些可以增加幸福感的小事，給平淡的日常製造點小驚喜，才不負這美好的年華。
幸福其實並沒有我們想像中那麼難，往往這些簡單小事把它做起來就足以得到滿滿的幸福感。文章來源: /c/user/token/MS4wLjABAAAAd-aMnU8lEpSTIT6xH87Rtk4O5uU9t0WgvIhMlWqpT0g/?source=tuwen_detail
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