一部手機走天下，手機的確方便了我們的生活，衣食住行用都能解決，每天形影不離，手機成了我們親密的伙伴。除了工作和睡覺，手機佔用了我們絕大部分的業餘時間， 看手機有的人到了痴迷的地步，上廁所看手機， 走路看手機，騎車看手機， 手機已經偏離了正常的生活軌道。按理說如今現代化程度越來越高，解放了勞動力，人們應該更加清閒，但有了手機，男女老幼變得更加繁忙，早晨起床先拿起手機，晚上睡覺前必玩手機， 中間一有空閒必看手機。過度的使用手機，影響了身體健康，綁架了我們的生活，弄得身心疲憊， 無法再去做一些更加有意義的事情。
一、過度使用手機，影響了我們的身體健康
做任何事情都應有一個度，掌握好這個平衡點，最有益於工作生活和學習，超過這個度好事變成壞事，反而弊大於利。比如每天看手機時間過長，年輕人會視力下降，年長者會老眼昏花，頭昏腦脹， 看東西更加模糊不清。長時間保持一個姿勢，會令頸腰椎更加不適， 手經常一個姿勢拿著手機，手腕會更加酸疼，容易造成關節損傷。看手機時間過長，大腦神經興奮，晚上不想睡，早晨不想起，白天沒精神，嚴重影響了正常的生活。
二、過度使用手機，影響了家庭和睦
家庭是一個整體，需要每個人共同經營，才會有溫馨和睦的氛圍。人都是有惰性的，越閒越懶，越吃越饞，下了班往沙發上一躺，抱著手機看得津津有味，時間長了，身體酸痛不適，家務活不想幹，飯也不想做，夫妻之間你挑我的毛病，我挑你的理，家庭大戰爆發，很容易影響夫妻感情。親人聚會，老老少少坐在一起，本該是溝通交流，享受天倫之樂的好時機， 大人孩子人人抱著一部手機，各玩各的，彼此之間不願再交流，弄得大煞風景。
三、手機佔用了我們所有的碎片時間，上癮有害卻渾然不覺
人人都有好奇心，新鮮刺激的東西最容易吸引人的眼球，每天八卦新聞， 周邊的奇聞異事，最能滿足人們的獵奇心理，人都是缺乏自製力的，玩手機形成了習慣，走到哪里手機都會一刻不離手，生怕漏掉一個信息，生怕失去一次發財的機會，生怕別人有事找不到自己，人在手機在，手機不在心裡會忐忑不安。手機運營商看準了這個有利時機，安裝了一些不良軟件，拋出了一些蠅頭小利，給你幾分幾厘的好處，佔用你大量的業餘時間，吸引你參與進來， 每天忙得不亦樂乎。現實中掉在馬路上一毛錢的硬幣，幾乎無人過問，視而不見，網絡上每天花上大把時間，掙個幾毛錢的，卻大有人在，多數人已經上癮，深陷其中不能自拔，已經嚴重影響了人們的身心健康。
四、合理適度的正確使用手機，應引起人們的高度重視
社會越進步，文明程度越高，一些負面的東西影響會更廣， 人的文化層次高低不齊， 在國家層面上應正確引導，大量宣傳積極的正能量的東西， 控制不良企業賺昧心錢，控制清除大量垃圾信息，引導人們多做有意義的事情，引導人們正確的消費觀念，以免浪費大量的美好時光。在個人層面上，不要貪圖小便宜，不要相信天上掉餡餅的好事情， 改變自己，教育好身邊的子女，除工作之外，業餘時間多鍛煉身體，多學習提升自己，層次越高，看得越遠，一些小伎倆不攻自破，上當的人少了，就沒有市場了。
總之，手機是把雙刃劍，多做有意義的事情，它就是在為我們服務。消磨時光，深陷其中，被一些毫無意義的事情所綁架，我們就是他的奴隸，每天身心疲憊，周而復始，浪費大量的時間和精力，影響健康，影響工作，影響家庭，孰輕孰重，還望三思。文章來源: /c/user/token/MS4wLjABAAAALFCM3dSiMYWcmaU8VyxA5r-0czcSZVTZdF_vIsCo_gE/?source=tuwen_detail
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