懷孕後，准媽媽的私處會總覺得「不幹凈」，濕濕黏黏的，每天洗2次還是有很多分泌物。
如果准媽媽還在上班，就更擔心自己身上有異味，被人聞到。
我們每天清洗的私處，包括陰阜、陰唇、會陰和肛門。
懷孕後由於雌激素更高，陰道上皮細胞會不斷更新變厚，陰道分泌物就會增多。
那些乳白色的分泌物並不是「不幹凈的東西」，
它除了脫落細胞，還包含大量的乳酸桿菌，反倒是生殖系統健康的標誌。
乳酸桿菌是女性的天然保護屏障，維持陰部的弱酸環境，可以防止病菌滋生。
如果准媽媽用鹼性洗液或經常過度清洗私處，
就會破壞陰道屏障，引起菌群紊亂，導致陰道炎。
准媽媽平時用清水清洗就足夠了，不要用香皂等清洗劑。
實在怕不幹凈，可以選擇正規的弱酸性洗液清洗外陰，每天1-2次即可。
不要自己清洗陰道裡面，以免病菌侵入。
清洗私處首選淋浴，清洗前一定要先洗乾淨雙手。
然後從前向後清洗外陰，再洗大小陰唇，注意洗凈小陰唇內縫隙，避免藏污納垢。
然後洗陰道後面的會陰，最後洗肛門周圍和肛門，洗完之後再次清洗雙手。
如果用盆，就要用專用的盆和毛巾清洗，避免沾染其他細菌，
尤其是洗腳盆、襪子一定要分開。
洗之前要先將專用盆洗乾淨，毛巾洗後晾乾再用，日曬最好，毛巾時常潮濕容易滋生細菌。
便便後，要從前向後擦拭乾凈，並用溫水洗凈肛門。
內褲要選擇寬鬆舒適的純棉材質，每天更換，
並立即清洗，掛在通風處或陽光下晾曬。
陰部如有瘙癢不適或異味，
建議到醫院檢查化驗，明確病因後，再由醫生指導用藥。
洗完私處後可以不著急穿內褲，先穿上寬鬆的長衫或裙子，
等陰部風乾後再穿內褲，更有利於陰部清潔，防止異味。
定期更換床單和馬桶墊，及時清洗、晾曬，
不穿緊身不透氣的褲子和用不透氣的護墊也很重要哦~
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