如何培養孩子“快樂的能力”

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法國兒童教育學界共同認可的觀點：“一個陽光快樂的孩子是一個能自主的孩子，他（她）有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置，快樂是一種能力。”

我總認為對小孩子最重要是培養他快樂的能力，這樣他以後不管走到哪兒，不管遇到什麼，都知道怎樣自得其樂。要快樂，就得學會寬容，會說：沒什麼大不了。能容納別人的不好，也能容納自己的失敗，容納生活的挫折和苦澀，這樣的一個人是懂得與己與人與世界愉快相處的。

“孩子8歲前，如果沒有一個陽光快樂正確的母親，那麼這個孩子會在12歲的時候將他母親的影子浮現在自己身上。”當我看到這句話時，可以用“觸目驚心”來形容當時的感受！因為現在的我，經常因為生活中的種種不如意而變得不快樂。曾經被周圍的朋友們鑑定為“無憂快樂派”的我，已經變成了兒子的“反面教材”，特別是最近，我發現現在的小寶真是不容易讓自己“快樂”了！

我不禁想到前不久看到的這句話：法國兒童教育家說：“一個陽光快樂的孩子是一個能自主的孩子，他有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置，快樂是一種能力！”

孩子小時候無憂無慮，快樂是他們的天性，無需培養。隨著年齡增長，他們的願望越來越多，願望達不到時，自然他就變得不快樂，這也是正常的情緒變化。有的孩子會較快的從不快樂的情緒中擺脫出來，想辦法讓自己快樂起來；但有的孩子，就會久久的沉浸在這種鬱悶的情緒中不能自拔，從而導致嚴重的心理問題。所以，培養孩子“快樂的能力”真是極其重要！結合我自身的體會，我在想，一個有能力讓自己快樂起來的孩子：

一、愛好廣泛，具備容易轉換注意力的能力。

這件事情不能做，沒關係，我還可以玩另一樣遊戲。讓孩子將自己能玩的、願意玩的事情按照最喜歡、其次喜歡、第三喜歡的順序寫下來，列一個表。今天雖然很想玩電腦遊戲，但是不能天天玩，這條不能選，我就玩第二條、第三條……。列表的同時，孩子可以發現原來我有這麼多可以玩的事情哈，有什麼理由不讓自己快樂起來呢？

二、心態陽光，具備抗挫折的能力。

“能夠心情愉悅的另一個前提，是孩子能夠承受生活中不可避免的那些挫折和失望。”從小我就有意識的注意訓練小寶的延遲滿足能力，小時候效果我自認還是不錯的。但現在看來，他的表現反而不如小時候。看來，不管何時，都不能總在第一時間滿足孩子的所有願望和要求。有位兒童精神病科的醫生說過這樣的一句話：“拒絕孩子的一些要求更有助於他獲得精神的平靜。”。

平時，我們還是要有意識的使孩子接受“不如意的現實”的訓練，讓他明白，生活中不可能你都事事順心如意，當現實不能滿足你的慾望時，你就要學著接受現實，調節好自己的情緒，轉移注意力，重新快樂起來！只有具備足夠的心理承受力，才能很好的面對將來生活中的挫折！

如何培養孩子“快樂的能力”

三、大膽表達，具備與人溝通的能力。

“坐在那裡生悶氣長達半小時，我都替你可惜了這段時間。”我這樣對小寶說。“要是你大膽的跟我溝通，把你心理的想法和打算跟我談一談，或許結果和現在會是不一樣。但你一直拒絕跟我溝通，不給我機會了解你的計劃，你就失去了一個可能實現自己願望的機會！”小寶委屈的回答我：“我說了也沒用，你也不會同意的”。“我是不會同意你現在玩，但是你可以努力的動腦筋說服我，沒有嘗試過怎麼知道行不行呢？”

培養孩子大膽表達自己的想法，學著與自己意見不同的人溝通的能力十分重要，即便是知道，我說了對方也可能不會同意我的想法，那我也要勇敢的說出來。這個角度不行，我就換一個角度去說服對方。“這個時間我不能遊戲，那我可以先玩別的活動，等明天我寫完作業，我可以玩嗎？或者媽媽讓我什麼時間玩電腦遊戲呢?”等等，學會與人協商，而不是消極的抵抗！這一點，小寶同學是“時好時壞”型的，清醒的時候也能做得很好，有時候卻又做不到，應該還是年齡小的緣故吧，相信隨著年齡的增長，小寶同學一定可以越做越好！

四、樂於付出，具備愛的能力。

愛也是一種能力！當他付出愛、也感受到別人對他的愛的時候，他更容易快樂！

如何培養孩子“快樂的能力”

善於發現愛，感受愛，把愛的細節當作'珍珠'一顆顆串起來珍藏的人，會成為世界上最富有的人。因為這'珍珠'使他永遠對生活充滿熱情，不斷產生生命的激情。這樣的人一定是容易快樂的人。這些愛，有父母長輩對他的無私奉獻，有老師對他的辛勤付出，用心栽培，有同伴對他的關心和幫助，如果孩子總是將這些視為理所應當，那他就不會感恩，不會覺得天天都有快樂的事情；反之，一個懂得感恩的孩子，一個有能力感受到愛的孩子，自然會是一個容易快樂的孩子！

高爾基告訴我們一個真理：播種愛、傳播愛的人是最愉快的，是最受歡迎的。關心周圍的人、幫助有困難的人是播種愛，傳播愛，這是一種最基本的愛，是人人都應當具備的。所以，我們要讓孩子學會反哺，並給予他反哺的機會，要引導他經常關心和幫助周圍的人，做一個有愛的能力的快樂的人！

總之，快樂是一種能力，我們應該經常和孩子一起尋找、總結身邊讓我們感到快樂幸福的小事情，讓孩子更多的感受到生活中美好、積極的一面，遇到不好的事情，也要樂觀的應對。和孩子一起多做些積極的心理暗示，經常告訴自己“我是多麼幸運的孩子呀”“生活真美好呀”“沒什麼可難過的，反正已經過去了”等等。相信我們一定可以努力將孩子培養成一個具備“快樂的能力”的人，這個過程，也會是我們自身修煉的過程呢！

講到教育，其實現在部分孩子缺少的是最基本的教養，像誠實、關愛、有禮貌、舉止得體等等。沒有這些做基石，僅僅強調技能、知識、功利心，孩子長大後有可能成為一個只知道生存而無力感受幸福的人，既沒有多少能力讓自己快樂，也沒有什麼意識讓別人快樂，就算擁有優越的物質條件，也不知道怎樣過上真正有品質的生活。

說到底，父母不都是希望孩子有一份安穩快樂的人生麼？而安穩、快樂更主要是來自一顆堅韌、樂觀、包容的心。

爭強好勝、自我表現欲，凡事不壓過別人心裡就不舒服，喜歡給自己和別人貼上贏家、輸家的標籤，這都是競爭心的表現，卻不代表你就有競爭的實力。長遠地說，一個人要在世間立足，靠的是學識、修養、才幹；要得人敬服，靠的是道德、人品。這些不是耍小聰明或一味地爭強好勝就能有，也不會因為待人寬容、處事低調就減少。

人的天性都是避苦趨樂的，孩子的天性更是如此。天性的驅使決定了積極的、快樂的學習體驗對孩子來說非常重要。因此孩子越小，越是需要“寓教於樂”。不是所有的知識都可以通過輕鬆快樂的方式來完成教學，絕大數學習都是需要硬著頭皮克服困難，承受痛苦和競爭壓力，從而不斷超越自我。即便是普遍踐行“快樂教育”的西方國家，也只是輕鬆在學校，辛苦在課後。指望輕輕鬆鬆成才，嘻嘻哈哈成功在哪裡都是癡人做夢。

所以我們的寶貝們，需要健康、需要快樂、需要成功，他們一定要有快樂的能力。這樣在他們成為成年人後，依然覺得人生中還有很多快樂。