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有人說，如果你能夠控制自己的食慾，保持良好的基本飲食習慣，讓身體健康，
那麼，你會為此感到幸福。

婚姻幸福需要有健康的身體。正如有人說，性生活是婚姻幸福的潤滑劑。
而健康的身體，可以讓你過上幸福的性生活。

此外，心理學家認為，如果你身體感覺很好，那麼，在逆境中，你會傾向於樂觀的態度。
如果你身體感覺疲乏，而恰好遇到夫妻吵架，那麼沮喪會油然而生，容易產生抑鬱。

因此，為了讓婚姻幸福，你可以多健身，鍛煉身體，
當年輕人審視自己漸漸強壯的臂膀，其實就是在審視自己不斷成長起來的心智。

有一句話說得好，有健康的身體才有健康的心智。

當然，有人會反駁，難道肢體有殘缺的人就不配獲得幸福婚姻嗎？
我要說的是，殘缺的肢體，不等於不健康。

健康是一種良好的肌體狀態，有些人四肢健全，但他可能羸弱多病，
而有些人他可能有某一方面的缺陷，但是，從來不生病。
我們對健康的身體的定義就是良好的免疫力，健康的心態。

所以，你從現在開始，要好好照顧自己的身體，加強鍛煉，樂觀地生活著。幸福，也會隨之而來。