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今天談談接納這件事
最近遇到一件事
在戲劇課堂上，有一個暖身活動，叫做“慢動作”。遊戲規則是兩個人一組，雙方以慢動作的形式輪流對打，但不能觸碰到對方的身體。第一輪由A打B，第二輪由B打A。因為不是第一次進行這個遊戲了，所以不需要老師的示範， 孩子們很快就找到了自己的搭檔，開始了“慢動作”的練習。
我發現，在每一次慢動作展示的時候，孩子們所呈現的狀態都會有所不同：有的孩子著急地出招，動作的注意力只是在自己身上，並不去看和對方的交集；有的孩子動作雖慢，但每一次似乎都和對方的身體只有一毫米之差。
我讓他們每一組都在舞台上呈現練習成果的時候，表演的孩子和當觀眾的孩子都樂在其中，一片歡笑聲。
其中CC是跟老師一組進行活動，CC邊伸展著拳腳邊樂呵呵地笑著，打的時候偶爾還笑彎了腰，她把老師打得“落花流水”。第二輪開始了，老師大展拳腳，CC一邊笑嘻嘻一邊站著彎腰、側身、低頭躲閃老師出的招數。
躲到第六招的時候，在旁觀察的孩子就問我：“老師，為什麼CC都不倒下的？”我想了一會兒：“因為CC的絕技有可能就是躲避他人的攻擊。”孩子不解地又說：“可是總不可能一次都沒打中吧。”
顯然孩子們感覺到CC的表現缺乏一些真實性。
我嘗試著問CC：“你願意試著被老師打倒在地嗎？”CC原本笑嘻嘻的臉馬上尷尬了起來，於是我問：“你是不想倒下呢？還是覺得被打敗不好呢？” CC支支吾吾地，一臉尷尬地看著我，原本面向我的身體不自覺地面向他處。
我試著安撫她開始有點緊張的情緒：“沒關係，你可以把你的想法直接告訴老師，無論是哪種想法，老師都能接納。”CC緊張的神情在這個時候顯然放鬆了一些，看了看我然後說：“我覺得被打敗不好。”我輕撫了她的後背，我完全可以接納孩子此刻的感受，對她說：“好的，沒關係，老師知道了。”然後她平靜地走開了。
在日常生活中亦是如此，有一次媽媽跟我們分享說孩子對自己的手工成品不是很滿意，特別擔心自己做得不夠好，然後一直跟媽媽說不願意帶著成品在課堂上展現，直到把成品的照片發給老師看，得到了老師的認可，然後才安心地把成品帶到課堂上。
從對CC的觀察中，我發現孩子似乎很難承受自己的失敗或者是不完美，對她來講，如果是失敗或者做某件事情不夠完美的話，他們就沒有辦法接納那個自己。
著名的教育家與兒童心理專家孫瑞雪老師說：“ 心理的接納程度在童年期發展得越好，他未來的轉換、接納和調整的能力就會越快越大。”
兒童的心理感受是需要足夠的時間進行轉化和接納的。在孩子年齡越小的時候轉化的心理過程就越長。越簡單的事越容易接納，越抽象的事物，孩子則需要越長的時間通過感覺來進行轉化和接納。
當孩子經歷失敗，感受到了內在失落，當失落的感受逐漸流淌過去，轉化的過程才慢慢開始，這種過程可能需要反復經歷好幾次，孩子才能在過程中不斷持續轉化，然後轉化為意識的能量，整合出了結果，最後，孩子會開始接納“失敗”。
在兒童的成長的過程中，還會經歷更多的讓我們產生痛苦的心理感覺，並且伴隨著起伏的情緒，這種轉化的過程會融入到我們的生命當中，讓我們逐漸接納生命中所發生的一切。
【聞是原創，文：黃文建】
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