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很多人吃東西根本不考慮是否健康，是否都身體有益，只要是好吃就胡吃海塞，
其實有一些食物是不能多吃的，特別是孩子現在的抵抗力比較弱，更是不宜多吃。

1、鹹魚

很多人喜歡吃鹹魚，跟新鮮的魚是不一樣的口味的。
其實鹹魚是原來貧困的漁民為了將魚類保存下來，冬天也可以食用的，
他們用大量的鹽來將魚醃製，這樣就是含有大量的鹹鹽，
鹽吃多了會讓體內亞硝酸鹽含量過高，有可能致癌。

2、燒烤

夏天的時候很多人喜歡吃燒烤，基本上天天都湊在燒烤攤裡吃，
其實燒烤食物經過碳烤之後含有致癌物，少吃一點是沒有問題的，如果天天吃肯定是對身體有危險的。

3、油炸

油炸食物現在真的是越來越多，吃的也是越來越多，炸雞、炸串、炸薯條都是孩子們愛吃的，
但是首先經常炸東西的油不經常換的話衛生狀況是非常不好的，
特別是油​​炸食物含有致癌物質，對身體更是不好的。

4、發霉

糧食和食物在儲存過程中很容易發霉，這些發霉食物吃到肚子裡是很不好的，
因為發霉食物含有黃曲霉素，對身體是非常不好的。