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你在泳池裡嗆過水嗎？

你在泳池裡有暖流拂面的感覺嗎？

你在泳池裡撒過尿嗎？

世界上最遙遠的距離

不是生與死

而是

從泳池走到廁所

加拿大阿爾伯塔大學一教授的團隊檢測了87個泳池的水樣，
通過一種人體無法代謝、只能通過尿液排出的食品添加劑——安賽蜜，
得出結論：一個泳池平均含尿量約75升，大概140瓶礦泉水那麼多。

在一項匿名調查中，有19%的人坦陳自己曾在游泳池裡撒尿。

就連世界冠軍菲爾普斯也說過：每個游泳運動員都在泳池裡小便過。

游泳池內的尿液是公共衛生的一大擔憂——儘管尿液本身是無菌的，
但它含有的尿素、氨、氨基酸和肌酐等含氮化合物會與氯等消毒劑反應，產生副產物。

這些副產物可能會刺激眼睛或呼吸道，並和哮喘發作有關。

怎樣判斷泳池幹不乾淨？

有的大人在帶小孩去游泳時會說：如果你在泳池裡撒尿，水是會變顏色的哦。

但其實大家都知道這是騙小孩的話而已，
目前還沒有研究出一種物質可以遇尿液變色，但不影響水質的。

所以，判斷一個游泳館是不是乾淨，可以這樣做：

1、 用眼睛看

池水要清澈透明，至少和自來水是一樣的。
先看水面上有沒有肉眼可見的灰塵和其他雜碎的東西，
再站到泳池的側面穿過水面看第四、五泳道線，如果看不到說明水質不好。

2. 用鼻子聞

這個方法可以粗略判斷消毒藥的使用量是不是明顯超標，進了泳池後，
如果有較重的刺鼻味道，也就是我們說的漂白粉的味道，說明消毒藥可能過量。

在游泳館常犯的錯誤

1、不戴泳鏡

泳池水含有消毒殺菌成分，會對嬌嫩的眼睛產生明顯的刺激，引起眼紅、眼刺痛、流淚等。

就算是消毒合格的泳池，也不能保證水里沒有細菌，不帶泳鏡很容易引起眼部傳染病，例如紅眼病等

2、不戴泳帽

戴泳帽是為了防止掉頭髮，弄髒池水，保持池水衛生，
另外大家游泳的時候手才不會纏到頭髮，而且可以防止頭髮和池水過多的接觸，
池水裡有含氯漂液，會傷頭髮，導致頭髮乾枯變黃。

3、戴隱形眼鏡游泳

隱形眼鏡需要定期護理清潔，去除蛋白等沉澱物。其實，病菌也是會粘附在隱形眼鏡表面的。
這樣一來可好了，病菌與眼睛不再是「擦肩而過」，
而是和你的角膜來了個長時間的「親密接觸」。很多眼部疾病就此產生。

4、下水前不淋浴

下水前簡單衝個澡可以調節身體溫度，避免感冒。
不僅如此，
下水前先讓你的皮膚和毛孔吸滿了乾淨的水，那麼泳池裡的氯對你的傷害也會變少。

5、有傷口還游泳

身上有個小傷口，自己覺得無所謂，去游泳不僅僅會導致傷口化膿感染，
更重要的是游泳池人很多，交叉感染的風險很大。

6、不做熱身運動就下水

游泳前不做熱身運動，在水下很容易抽筋，這是非常危險的，對於初學者來說，甚至是致命的。

7、不管耳朵

不好好做好耳部的保護，耳道進水後，很容易發生感染，導致外耳道炎等病症

公共泳池游泳如何保持“乾淨”

雖然泳池沒有你想的那麼乾淨，但是我們還是可以讓自己“出淤泥而不染”的。

1、選擇正規泳池

一定要選擇管理規範、比較正規的游泳場館，
只有正規的場館才會有達標的過濾、消毒等措施，衛生情況也更有保障。

2、「潔身自好」

如果不巧自己在拉肚子，或者有外傷傷口，就不要去游泳了；
進泳池前最好能淋浴沖一下，
只需短短1 分鐘就能除掉你身上的灰塵等，對你對他都好。

3、別吞水，別小便

游泳時，盡量不要吞水（雖然有時候不可避免，尤其是新手），
更不要在池內小便（雖然不少人坦言自己在泳池小便過）。

4、「洗洗更乾淨」

游泳後必須淋浴洗澡，而且要使用浴液，
把游泳時惹上身的不乾淨的東西、細菌及病毒洗掉。

5、慎去人多的泳池

盡量不要在人很多的時候去游泳。人越多，潛在的傳染源也就越多。

菟絲子的貼心tips

你有沒有在泳池裡撒過尿呢？