佛教有云：人生有八苦，即生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦。其中，生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、五陰熾盛苦，我們很難把控，但是怨憎會苦、求不得苦這兩種苦，我們卻可以通過自己的理解和梳理，果斷放棄某些東西，從而避開這兩種苦惱，從而讓自己的人生提升一個高度。
那麼，什麼是怨憎會苦呢？我們身邊的志同道合的朋友，心心相印的愛人，還有我們身邊摯愛的親人，有時候，突然而來的生離，或死別，我們無法控制，不能自主。我們身邊有一些和我們意見相左，或者面目可憎的小人，或者和你矛盾突出的死對頭，有時候，會在一些場合碰到一起，這時候，我們是多麼希望對方立即消失不見，彼此不再有言語和眼神的交匯啊。這就是怨憎會苦了。往往，在很多時候，這些你不想相見的人，偏又聚會在一起。這時候，我們就要懂得去分析，去果斷放棄某些東西，從而遠離怨憎會苦。
人到中年之後，我們要明白，很多東西我們已經無法擁有，或者不要再去擁有的，到了這樣的年齡，懂得放棄，是一種手段，更是一種高明。所以，我們要盡量避免在這樣那樣的場合和你所不喜歡的，所怨憎的人相見。那麼怎麼才能做到遠離呢？很簡單，那就是，我們要學會放棄。你所怨憎的人，一般都是跟你又利益衝突的人，或者是單位權位之爭的競爭對手，或者是薪資調升的選擇對手，還有可能是生活中方方面面的利益爭奪者。有些利益，屬於你的，你儘管去獲得，而有些利益，可能是你，也有可能是他，還有可能是別人的，通過你的正當手段不可能獲取的，必須通過壓制對手才能獲得的，這時候，你要學會放棄。學會放棄，學會轉讓，學會讓對方先得，而往往，你的放棄，你可能會失去眼前的某些利益，但你卻可能得到意想不到的收穫，和一片明媚的天空。
而求不得苦，也是人生的一大苦惱，什麼叫求不得苦呢？打個比方，就是說你想獲得一套別墅，但是靠你的工資水平，你無法購買得到；你喜歡單位的漂亮美眉小蘭，但是，小蘭卻愛著那個像劉德華一樣的小東；你是清華北大的畢業生，但是為了吃飯你卻不得不到街頭賣豬肉。這些都是求不得苦。人生就是這樣，有時候，哪怕你的第一個願望求得，但是，你的第二個願望又立即生出來。哪怕你靠著自己的努力，獲得了別墅和美女，但是，山谷易滿，人欲難平，有了豬肉吃和寶馬開，也許，你還會想更進一步，想成為馬雲和王健林。
所以，懂得放棄人生的求不得苦，是一種修養，更是一種心智成熟的表現。而人到中年，更應該擁有成熟的心智，懂得捨得的道理。一個人，再有錢，再有本事，也不過一日三餐,睡一張床。你得不到別墅，可以擁有一套單元房；你暫時買不起單元房，住在自己的鄉下老宅同樣得意和悠哉。你畢業出來，多少年過去了，你覺得自己的工作還是不理想，或者你一直從事跟你專業關係不大的工種，你有失落感，這很正常，但不要把這些小小的失落，變成你人生萎靡不振的起點。同樣，當年，你得不到你愛的小蘭，但你現在，卻擁有了愛你的小美和一個幸福美滿的家庭。
有時候，果斷的放棄你求不得的苦，你卻可能擁有了嶄新的起點和人生，因為，懂得舍，就可能擁有得，捨得的哲學辯證，正是這個意思。人到中年的你，應該明白這些道理。
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