健康活百年，聊一聊健康養生的那些事兒～
夏天到了，很多人喜歡去有游泳池游泳，既能清涼解暑又能鍛煉身體。老少皆宜。你知道去游泳需要注意什麼嗎？游泳池到底有多少尿液你知道嗎？
我們進入到游泳館就會聞到一種特殊的味道，我們中學的化學老師告訴我們這是這是因為泳池裡添加了用來消毒的漂白水。但是化學老師顯然沒有把沒把整件事的真相告訴我們——你聞到的味道其實是漂白水、汗液、皮脂、尿液混合發酵的產物。
最新的研究數據表明: 大約5個人中就有1人承認在游泳池至少尿過一次尿。一個游泳池的尿液可能足足有100多瓶的瓶裝水那麼多。所以您在游泳池喝到的水，真的等於在喝別人的niao....（想起剛學游泳那會嗆下去的那些游泳水...不說了，說多了都是淚... ）
雖然尿液本身是無菌的，尿含有很多種化學物質，包括水、鹽、蛋白質和廢物等3000種不同的化學物質會氯等消毒劑反應，產生副產物。對人體健康有一定的危害。
那麼我們怎麼判斷一個游泳池是否乾淨呢？
為了您的游泳健康小百君給大家整理了“六看”~
證件
游泳館是否有懸掛有由衛生行政部門頒發的“公共場所衛生許可證”。
衛生等級
A級表示衛生質量最高，信譽等級最好。
水質公示牌
查看當日泳池的水溫、餘氯、ph等指標是否合格，特別是衛生部門的監測結果，可以了解游泳場所水質監測情況。
環境
觀察游泳池的周邊環境，更衣室、更衣櫃、淋浴間、衛生間是否非常清潔。
設施
正規的游泳館更衣後必須通過淋浴和含有較高餘氯的消毒池，才可以進入游泳池，浸腳消毒池寬度與走道相同，長度不少於2米，池水深度不少於20公分，池水須每4小時更換一次，同時可以聞到氯味。泳池的公用拖鞋必須一客一消毒。
空氣
室內空氣流通性好，沒有憋悶感。
我們自身來說去游泳池也要注意以下事項：
為了您的健康，記得帶泳帽、泳鏡、不帶隱形眼鏡。
如果你患有腹瀉和傷口，不要去游泳，避免感染。
建議大家可以在游泳前滴幾滴消炎的眼藥水，可以達到預防紅眼病、沙眼等疾病。
在開始游泳前，洗一個澡，可調節體溫，避免感冒。不要吞飲池水。
游泳過程中註意勞逸結合每個小時休息一次。
曾經有一則“某未婚女子在泳池游泳受孕”的流言廣為流傳，小編在這裡想說這根本就是無稽之談，
通常，男性一次會釋放大約2億精子，抵達卵細胞參與頂體反應的只有區區幾百個。
平均稀釋到池水里的密度也幾乎可以忽略不計。
根據結算得出在這種情況下女性如果懷孕，至少要有70立方米的池水進入其體內才有可能，
前提還是精子在各種消毒水的作用下還活下來。顯然，這根本就是在扯淡。
大家一起來說一說您的游泳趣事吧~
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