懂得提供情緒價值的女人一定會更受男人寵愛。
情緒價值：
顧名思義，情緒就是對方的、自己的“情緒”，而給你帶來的那些開心、興奮、愉悅之類的情緒體驗就是“價值”。
簡單來說，情緒價值就是一個人影響他人情緒的能力。
一個人越能給其他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒，她（他）的情緒價值就越高。
一個人總讓其他人產生無語、生氣和難堪的情緒，她（他）的情緒價值就越低。
為什麼我們要懂得提供情緒價值？
首先：所有人都是趨利避害的，人們都更喜歡跟高情緒價值的人交往。
我們喜歡交往的人，一定是能夠給我們帶來高情緒價值的人，讓人心生愉悅感、滿足感，帶來美好穩定情緒體驗。
其次：能提供高情緒價值的伴侶，在愛情中更容易產生幸福感，減少感情中的小摩擦。
最後：通過向別人提供高情緒價值，最終受益的其實是我們自己。
就拿我之前文章中的案例舉例：
我在坐飛機出差的時候，經常會遇到服務態度很差的情況，以往我的第一反應是去跟對方理論。
但有一次我沒有那樣做，反而誇獎了她們說：“我從來沒有遇到過你們服務這麼好的公司，每次我都會心情愉快的度過這趟旅程。”
接下來奇妙的事情發生了，我得到了很好的服務，比正常的服務還要好很多。
其實，我就是通過關注、讚美的方式向對方提供了情緒價值。
提高了她對“給予良好服務”這件事的愉悅感，從而發生行為上的一些微妙改變。
那麼如何提供情緒價值呢？
簡單來講：
1、讓對方感受到愉悅和舒適
2、有駕馭他人情緒的能力
駕馭他人的情緒，就是可以讓對方情緒產生起伏，在起伏後滿足對方情緒（如推拉、吊打、管理期待值等）。
今天我們著重講第一點：讓對方感受到愉悅和舒適。
其實，我們每一個人都有一個情緒的愛箱。
當這個愛箱填滿了的時候，我們會有幸福愉悅的情感體驗；反之，如果愛箱是空的，那勢必會產生不好的體驗，比如難過、不滿、委屈、反感、不被愛等。
所以想給彼此提供高的情緒價值，可以先從“填滿彼此情感的愛箱”即“表達愛意”開始。
如何表達愛意，查普曼博士總結了五種愛的語言：
1 肯定的言詞
2 精心的時刻
3 接受禮物
4 服務的行動
5 身體的接觸
愛的語言之一：肯定的言辭
人都是需要被認同和鼓勵的，特別是男人。
他們喜歡聽到他人對自己的肯定和讚美，這會讓他們有一種價值感和認同感。
能在最大程度上激發出他們的自信和能量。
就比如：
1、親愛的，你好厲害啊！幸虧有你，不然我都不知道怎麼辦了！
2、哇，你穿那身衣服，特別帥氣！
3、跟你在一起真的好幸福！
4、你居然可以把紅燒魚塊做的這麼好吃，好厲害呀，快說，你還有什麼優點是我沒有發現的。
所以，嘴甜是最簡單的提供情緒價值的方式。
表現形式：
首先是肯定（在言辭中，肯定對方所做的事情）
其次是鼓勵（激起某人的勇氣）
但是注意兩點：
1、鼓勵要有針對性
比如在他遇到挫折想放棄，只是單純的：寶寶，你一定可以的，再堅持一下。這樣的鼓勵不夠有針對性。
可以這樣：
“寶寶，我記憶中的你一直是個特別有毅力，可以依靠的男人，再堅持一下，我相信你一定可以。”
讓你的鼓勵更有針對性一些。
2、鼓勵不是施加壓力
如果對方願意去做的話，鼓勵就是正面的，積極的。
如果對方根本不想在某一件事情上作出努力，並不樂意去做的，那鼓勵就是一種無形的強迫，是要求。
比如對方並不想減肥，而你卻說“你一定能變得更瘦點”就不能算一種鼓勵的愛語。
所以，一定要在對方心甘情願去做一件事時，再送上對方需要的肯定的言詞。
還有一點是仁慈：（指的是表達愛的語調語氣）
最後是謙和：（愛是提出請求而非提出要求）
感情中最忌諱教育式的指責句式“你這樣做不對，你應該怎麼怎麼做”。
而應該是告訴對方自己感受的句式：
“你那樣說那樣做時，我的感覺是什麼，如果你怎麼做，我覺得可能會更好”。
談感覺，才能真正談戀愛。
結語：
1. 把對方的優點列出來，越多越好，這樣你在誇獎對方的時候就不會用詞貧乏，誇獎也可以更加具體真實。
2. 定一個小目標，比如連續1週，連續21天，每天對另一半說不同的讚賞肯定的話。
3、告訴他/她，你是多麼欣賞他/她的某個優點。
5.偶爾嘗試著寫一封小情書給他/她。
6. 借他人之口使愛人收到愛的語言。比如在別人、他的朋友／父母等面前稱讚他。
愛的語言之二：精心時刻
精心時刻也就是給予對方全部的注意力，讓對方感覺到自己被重視，被關注。
稱得上精心的時刻必須是用心的，給足時間和陪伴，不僅僅是你們兩個人待在一起，你做你的，他玩他的，而是你們同在一起，集中註意力一起做一些事情。
是在自己的生活裡專門騰出一個空間留給對方。
精心的時刻，可以是：兩個人一起專注的聊聊天；或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐，也可以是手拉手的散步。
活動是次要的，重要的是花時間“鎖住”對方的情感。
1、定期的進行一次只有兩個人的溝通和聊天
2、請對方列一張單子，寫上他/她喜歡跟你一起做的3種活動。在接下來的3個月，每月做一種。
3、想一種他/她非常喜歡而你卻很少過問的活動，比如看球賽，一起玩遊戲等，然後告訴對方，接下來的這個月裡，你希望和他/她一起參與一次。
4、隔一段時間安排一次只有你們兩個人的短途旅行。
愛的語言之三：接受禮物
禮物是愛的視覺象徵。它可以是買來的、也可以是自己用心做的。
禮物是一件提醒對方“我還愛著你”的東西，它是能夠看到的愛。
這是最容易學習的愛的語言之一。
禮物不一定要花很多錢，重要的是你的一片心意.
小tips：
A、投其所好，了解他的愛好和需求，送他喜歡的禮物
B、自己動手DIY的禮物，最能代表心意，達到情感昇華的目的。
C、貼身或生活中常用的禮物，他可以常常放在手心，想起你。
D、當伴侶需要你的時候，你也可以把自己當做禮物，在他身邊耐心的陪伴他。
愛的語言之四:服務的行動
指做對方想要你做的事，借為他做一些事情表達愛意。
如果平時很少做飯的你為他用心做了一次飯，平時很懶的你為他洗了一次衣服，幫助他完成了一件事情等等。
需要注意一點：
你在付出的時候要明白，自己為對方做出的“服務的行動”僅僅是為了表達愛意，並不是期待對方一定要有所回報或回饋。
不然付出到最後很有可能會變成索取。
同樣，我們自己也可以請求對方做出“服務的行動”來滿足自己對愛的需求。
注意是請求並不是要求。
愛的語言之五：身體的接觸
身體接觸是表達愛最有效的途徑，也是最有力的工具。
對有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言，缺少了它，他們就感覺不到愛。
身體的接觸不止有性，還包括擁抱、牽手、親吻等。
比如在對方情緒低落時，你的一個擁抱或者溫柔的親吻，遠遠勝過千言萬語。
小tips：
1.對方在做飯或看電視時，從後面輕輕抱住他，持續幾分鐘，直到他不要你這樣為止。
2.在浴缸裡放好溫水，加上玫瑰花瓣，然後對另一半說：想不想一起來？
3.散步逛街的時候，拉著他的手／挽著他的胳膊。
4.每天分別時用親吻或擁抱作為告別，見面時同樣用親吻或擁抱作為相見的小儀式。也可以很好的表達愛意。
以上所有愛意的表達都需要注意一點：
在表達愛意時我們要學會用對方期待的，而不是自認為合適的方式去表達也就是說:
用對方能感受到愛的方式去愛他，才能增加感情濃度。
就比如，男人很想吃蘋果。女人不懂他的愛語，給了他一隻香蕉。那男人就會不滿意女人給予他的愛。
甚至還給予女人一些負面的評價。
女人也覺得委屈，我很愛你啊，我把我最喜歡的香蕉給你了，你不但不感恩，還在責備我，你真是沒良心。
再比如，情人節送禮物，男人覺得價格才能表達愛意，女人覺得用心就能表達真心。
於是男人給女人買了昂貴的禮物，女人則給男人親手做了一頓飯。
不了解對方“愛語”的兩個人都會覺得自己的真心被辜負。
所以明白雙方的“愛語”是很重要的。
那麼我們該怎樣識別伴侶或自己的“愛的語言”呢：
1、你以及你的伴侶做過什麼事情最能傷害彼此
2、戀愛中，雙方最經常提出的訴求是什麼，最希望雙方用什麼行為滿足彼此，這種請求可能就是你們的愛語。
3、你們最常用什麼樣的方式對另一半表達愛，自己表達愛意的方式，就是屬於各自的愛語。
相信更好的識別自己以及伴侶的“愛語”後，你會更了解彼此，也能更針對性的對症下藥，準確的抓住對方的需求點，讓他來越來愛你。
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