每一個女孩都起碼有一雙高跟鞋，甚至不止一雙。因為高跟鞋可以讓一個人變得自信，且更有女人味。
可是你真的會穿高跟鞋嗎？穿久了有沒有覺得腿腳酸痛？然後甚至連走路都不穩了。
今天就和大家分享一些輕鬆駕馭高跟鞋的小妙招。
1. 明智地挑選高跟鞋
想要穿得舒服，首先你要選對鞋子。買高跟鞋要在傍晚的時候。
這時腳已經完全撐開有些微腫，比早晨要大一些。
鞋子一定要兩隻都試穿以後，在店裡來回走，
如果覺得不舒服，再好看也不要買，因為不舒服的高跟鞋買回家你可能一次都不會想穿。
2. 選擇正確的尺碼
購買高跟鞋最重要的是選對尺碼，不同牌子的尺碼可能有所不同。
所以購買高跟鞋，一定要上腳試走幾步。寧可稍微大一點，也不要買小了。
因為擠腳的高跟鞋走路時會讓你鑽心地疼，
而偏大的你卻可以在鞋子裡面放一個半掌的鞋墊，使大鞋子變小。
而且鞋墊可以有效保護你的雙腳，預防長水泡或者起繭。
3. 先從低跟鞋買起
如果你還不習慣穿高跟鞋，最好不要一下子就買十幾公分的恨天高。
建議先從中低跟穿起，然後再慢慢挑戰更高的。
這樣可以讓你的腳踝慢慢鍛煉柔韌度和耐力，也方便以後駕馭更高跟的鞋子。
4. 將高跟鞋撐開
在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果不把高跟鞋事先撐開，你的腳很可能會被磨出水泡。
撐開鞋子跟軟化鞋子一樣，讓鞋子跟自己的腳型更加貼合。
外出之前先在家裡穿一穿，一般就可以撐開。
5. 穿高跟鞋外出
在外面走路和在家裡的區別很大。
因為外面沒有柔軟的地毯，平坦的地板，走起來要困難得多。
所以外出時要盡量避免踏在不平坦的路上。
6. 步子小一點
穿高跟鞋走路要注意：步子要小，步伐要慢，不要屈膝。
鞋跟越高，步伐越慢。優雅地邁開小步伐，會讓你的走姿看起來更自然、舒適，而且有女人味。
7. 後跟先著地
穿高跟鞋走路，要和平時穿平底鞋一樣，後腳跟先落地，接著前腳掌和腳尖落地。
然後，當身體重心落在前腳掌時，將身體前移，順勢邁出下一步。
8. 改善體姿
穿高跟鞋是否優雅，很大程度取決於你是否能保持良好的體態。
如果總是一副垂頭喪氣，拖著腳步走的樣子，那就乾脆不要穿高跟鞋。
9. 練習穿高跟鞋站立
不僅要學習如何走，你還要學會如何站立。聽上去似乎很簡單，
但是很多女人卻不知道穿著高跟鞋的時候，停下來跟人聊天該如何站立才舒服又優雅好看。
正確的站姿是：一隻腳的鞋跟觸碰另一隻腳的中部，並且形成一個角度。
身體重心放在後面那隻腳的腳尖上，當這隻腳疲憊時，再換另一隻腳。
10. 假裝沿著線走路
有沒有註意過模特走T步的時候，時常將一隻腳邁到另一隻腳的正前方，這樣臀部就會搖晃婀娜起來。
所以自己穿高跟鞋走路的時候也可以適當地搖擺臀部，多加練習做到自然而又優雅！
11. 選對高跟鞋的款式
盡量選擇有帶子、防水台或者鞋底較厚的鞋子。
有防水台的高跟鞋不僅可以增高，而且走路更平穩，站立時腳跟地面的傾斜度也沒那麼大。
把高跟鞋的帶子綁在腳踝，可以防止走路時腳向前滑，減少摩擦和疼痛。
12. 穿高跟鞋不宜過於頻繁
穿高跟鞋確實會看上去比較優雅，有女人味，但是也很折磨雙腳。
如果天天穿，腳上難免會長水泡、老繭等，甚至腳趾彎曲變形，同時背部的壓力也會增大。
因此，要給於你的腳和身體適當的休息時間。如果由於工作需要天天穿高跟鞋，
那麼要注意更換不同的高度，這樣不會給腳的同一個部位造成太多的壓力。
不管你愛或者不愛，幾乎每個女人都會碰到需要穿高跟鞋的時刻。
當你購買高跟鞋或者要穿時，這些小妙招可以幫助你，讓你的雙腳少受折磨。
祝大家穿高跟鞋的時候都只有美麗，沒有疼痛。
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