人一輩子，忙乎到最後，都會發現，真正的幸福和逍遙，
不是擁有富貴權勢，而是身體沒病，心裡沒事。
俗話說：“無病一身輕。”生過一場大病的人都有體會。
活得累的人，心裡裝著不喜歡的事；
更累的人，是今天裝了明天的事；
還有些無可救藥的人，裝了好多不該裝的事。
人生有失意，有得意。
得意的時候，朋友多，應酬多，飯局多。
人生得意須盡歡，燈紅酒綠，觥籌交錯，哪有心思顧及到什麼健康的生活方式，
於是我們有可以享受的物質，卻沒了享受的能力。
心裡無事是一種悠閒的生活方式。
悠閒不是懶惰，而是從容不迫，
若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，
忘記了品嚐生活的真味，把握生活的真諦。
心上無事，就是過好當下。不管世間的變化如何，只要我們的內心不為外境所動，
保持一種達觀樂天的心態，則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們，心裡的世界是無限寬廣的。
所以“心上無事”指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺，
而是指心不被生活中的瑣事征服，
在忙忙碌碌中還能保持心態平和，心靈自由，實際就是心無掛礙的意思。
一個人的一生中，常常會遇到各種各樣的挫折與煩惱，絕對一帆風順的人生是沒有的。
不要妄求，不為那些不切實際的願望而放心不下；
活在當下，不為過去的事後悔，不為將來的事焦慮；
遇到別人中傷，學會忍辱寬容，不計較個人恩怨得失。
所以你要記住：“有啥也別有病”，健康才是寶，其它都是身外之物。
真正的幸福是身上沒病，心上沒事，世上有好光景！
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