生命請記得輕拿輕放，僅有一次

一個人的生命只有一次，這是毋庸置疑的事實。在面對我們的生命之時，我們一定要記住：
好好珍惜，不要恣意妄為，不要強行掰斷我們生命的枝丫，讓我們的生命，陷入痛苦和無奈的深淵之中。
所以，我們要懂得，自己的生命，請記得輕拿輕放。

首先，我們要對自己的生命負責，記得好好活著。好好活著，其實，就是對自己的生命負責，就是對自己生命輕拿輕放的一種方式。好好活著，好好珍惜自己生命中的每一天，讓自己每天活著有目的，活著有方向，活著有存在感。我們不能利用一些非法的手段，甚至是暴力的手段，讓自己的生命，充滿凶狠和危機，而是要懂得去擁有一種謀生的手段，去掌握一種謀生的技巧，通過自己的努力，讓自己的每一天衣食無憂，這才是對自己生命的負責，才是對自己生命輕拿輕放的最好做法。

其次，我們要對自己的生命負責，讓自己健康地活著。一個人的生命只有短短的幾十年，要想讓自己的生命有意義，快樂而又有質量，最重要的一點，就是要想辦法讓自己健康地活著。一個人最害怕三天兩頭往醫院跑，甚至讓醫生對自己的身體插針、動刀，這樣，我們的身體，就要承受一些無奈的痛苦的了。所以，我們要想辦法讓自己健康地活著，我們可以通過適當地鍛煉，通過合理的養生，讓自己保持愉快的心情，讓自己的每一天健健康康的，就是一種對自己生命輕拿輕放的最佳方式吧。

第三，我們要對自己的生命負責，盡量讓自己活得長一些。一個人，懂得對自己的生命輕拿輕放，懂得用為人處世的方法，懂得該放下的時候，放下，該捨棄的時候，捨棄。這樣的人，往往能夠做到心地坦蕩，與世少爭。懂得與世少爭的人，自然懂得心平氣和的道理，自然懂得安之若泰的哲理，所以，他們更懂得輕拿輕放自己生命的每一天。這樣的人，往往是長壽的人，這樣的做法，值得我們去好好思考。

第四，我們要對自己的生命負責，盡量延伸自己生命的寬度。一個人，生命基本就是幾十年，即使是長壽者，也不過百年。所以，在我們有限的生命歷程中，我們要懂得盡量去延伸我們生命的寬度。法國文學家托馬斯.布朗說過這樣一句話，非常有哲理：你無法延長生命的長度，卻可以把握它的寬度；無法預知生命的外延，卻可以豐富它的內涵；無法把握生命的量,卻可以提升它的質。

其實，這句話就是告訴我們，我們可以通過閱讀，通過優雅的生存方式，讓自己的每一天過得十分充實，十分快樂，十分有意義，對其他人有更多的幫助，這樣的人，會讓自己的人生更有價值，更有意義，所以，這樣的人，其實是一個最懂得對自己生命輕拿輕放的人，也是一個人生命寬度的最好延伸方式吧。朋友們，你們說，是這樣的嗎？