人在低谷時，一定要學會這五樣東西

人生從不會一帆風順，生活從不會樣樣稱心，有順風順水的時候，也有逆風逆水的時候。
順風順水時，我們總能很好面對，但逆風逆水時，有些人就開始抱怨，甚至逃避，退縮，乃至放棄自己。
其實，在我看來，逆風逆水，是對我們的考驗，特別是當我們身處人生低谷的時候，只要熬出來了，我們就會遇見一個不一樣的自己。
因此，我覺得，人在低谷時，一定要學會這五樣東西，如此，我們便能走出低谷，精彩餘生。

*****1、學會隱忍*****

人在低谷時，難免被人嘲笑，看不起，潑冷水等等，這個時候，如果你選擇還擊，沒有多大意義，這只會讓自己的處​​境變得更糟糕。

與其還擊，不如學會隱忍，默默積蓄力量，蓄勢待發，就像韓信忍胯下之辱，越王勾踐臥薪嘗膽一樣。

記住，選擇隱忍，不是屈服，不是懦弱，不是慫，而是一種智慧，化屈辱為力量，將別人砸向自己的石頭用來墊腳，助自己步步高升。

*****2、學會孤獨*****

人，在兩種時候，往往是最為孤獨的，一是站在最高最高的地方，二是跌入最深最深的低谷。

所以，人在低谷時，一定要學會孤獨，只有這樣，你才能戰勝孤獨，走出低谷，否則，你會被孤獨打敗，掩埋於低谷之中。

低穀不可怕，可怕的是害怕孤獨，走不出孤獨，就走不出低谷，走出了孤獨，再深的低谷，終將被你征服。

*****3、學會接受*****

人，對於美好的事物，往往心存幻想，而對於殘酷的結果，往往難以接受，特別是當自己跌入人生低谷的時候，更難以接受。

但是，做人要明白，墜入人生低谷，雖然不是你想要的，但一定是你自找的，你必須學會接受，你才有可能走出低谷。

所以，人在低谷時候，千萬不要選擇逃避，因為逃避解決不了問題，只有學會接受，才能勇敢面對，將問題解決。

*****4、學會調整*****

人在低谷時，往往容易灰心喪氣，一蹶不振，長此以往，結局不堪設想，所以，這個時候，你一定要學會調整。

首先，你要調整好自己的心態，找回失去的信心和勇氣，給自己加油，打氣，自我鼓勵，讓自己重新振作起來。

然後，你要調整好自己的狀態，養成好的生活習慣，好好吃飯，好好睡覺，鍛煉好身體，養好自己的精氣神。

當你心態好了，精滿氣足神旺，你自然會充滿動力，一切也會隨之好起來。

*****5、學會釋放*****

人在低谷時，不僅心態需要調整，情緒和壓力更需要釋放，畢竟，不良情緒在心裡壓抑太久，是會出問題的，而壓力太大，也容易讓人走向崩潰。

所以，學會釋放，對於身處低谷的人而言，是非常重要的，因為不良情緒釋放了，心情才會好起來，壓力釋放了，腳步才會輕盈。

人生路上，不管我們處境多麼糟糕，我們都不要讓壞情緒在自己身體裡面待太久，也不要把自己的壓力搞得太大，一定要學會釋放。

***結語：***

人在低谷時，往往是人生最艱難的時刻，但是，只要你走出了低谷，你的人生，將迎來一片坦途。當然，要想走出低谷，沒那麼容易，你要
1.學會隱忍，蓄勢待發；
2.學會孤獨，走出孤獨；
3.學會接受，勇敢面對；
4.學會調整，重新振作；
5.學會釋放，輕裝前行。
除此之外，你還要不斷努力，不斷堅持，不斷熬，這個過程，不容易，不簡單。
但是，那些走出低谷的人，都是這樣過來的，誰也不例外。願你積極樂觀，開心過好每一天！